«Ответ дала наука»: Малышева объяснила, в чем вред редуцированных диет
Теледоктор уже долгое время занимается разработкой системы похудения.
В погоне за идеальной фигурой женщины часто идут на крайние меры. Они готовы отказывать себе во всем, что может прибавить лишний грамм веса.
давно разработала собственную систему эффективного похудения. Теледоктор не сторонник того, чтобы женщины отказывали себе в сахаре и углеводах.
В разговоре с ведущая рассказала, какие диеты наносят только вред здоровью.
Ответ на вопрос, как правильно питаться, дала наука. Было такое огромное экспертное сообщество, которое оценило все диеты.
Худшими оказались редуцированные диеты — это когда диета имеет ограничения.
Например, только белки, безуглеводные диеты. Человек не может жить в ограничениях всю жизнь.
Елена Малышева