«Это так не работает»: что скрывают модные блогерские «3 анализа для спасения жизни»
Медицинские тренды в соцсетях часто упрощают сложные процессы.
В соцсетях растёт новый тренд: блогеры, называющие себя «медэкспертами», обещают назвать «три анализа, которые спасут жизнь».
У каждого — свой набор «самых важных тестов», свои правила, свои схемы. Но действительно ли существует универсальный список обследований, который нужен каждому?
В разговоре с порталом DAY.RU терапевт и кардиолог Юлия Маршинцева объяснила, какие анализы действительно имеют смысл и почему часть советов блогеров может вводить в заблуждение.
Почему три анализа от блогеров — не универсальный рецепт
Тренд набрал популярность именно потому, что людям хочется простых решений. Но медицина так не работает.
Юлия Маршинцева подчёркивает: важны — не значит универсальны, и уж точно не значит, что они заменяют полноценное обследование.
Если на весь организм всего три анализа, то нет, это так не работает. Я бы могла сказать о трех, когда мы говорим о трех таких крупных: общий анализ крови, биохимический анализ и гормональный профиль. Но в каждый этот вид входит до 10 анализов, а то и 15.
Врачи оценивают анализы не изолированно, а в контексте: возраста, жалоб, наследственности, образа жизни и уже выявленных заболеваний.
Диабет: что блогеры упрощают до абсурда
В соцсетях смешали в одну кучу диабет, инсулинорезистентность и ЖКТ — но врач подчёркивает, что это некорректно и даже опасно.
Главное различие — между первым и вторым типом диабета.
Сахарный диабет первого типа — это аутоиммунное заболевание. Оно никак не связано с инсулинорезистентностью. Первый тип - это недостаток выработки инсулина, который как раз снижает глюкозу крови. То второй тип - там все прекрасно с выработкой инсулина, — проясняет специалист.
Он чаще появляется в молодом возрасте, не связан с образом жизни и не имеет отношения к инсулинорезистентности. Без инсулина первый тип не лечится.
Диабет второго типа развивается совсем по другой схеме: сидячий образ жизни, избыток фастфуда, лишний вес, метаболические нарушения.
И здесь действительно важно отслеживать глюкозу, инсулин и сопоставлять их.
Почему уровень инсулина нельзя оценивать отдельно
Сам по себе высокий или низкий инсулин ничего не говорит. Важен индекс, то есть сочетание уровня инсулина и глюкозы.
Только так врач понимает, достаточно ли гормона, корректно ли он работает, есть ли признаки инсулинорезистентности.
Именно поэтому блогерские нормы могут вводить в заблуждение: лабораторные референсы созданы для здоровых людей, а при метаболических нарушениях ориентироваться нужно на другие показатели.
Но какие анализы действительно нужны каждому?
Врач подчёркивает:
Я за то, чтобы проходить ежегодный чекап.
Это не три анализа, а комплекс:
- общий анализ крови
- биохимия (печень, почки, сахар, липиды)
- гормоны щитовидки
- при необходимости — кортизол
- анализ мочи
Так врач получает картину работы всех систем организма. Причём большинство анализов можно сдавать без строгого натощака, если человек недавно ел. Это не влияет на все показатели, кроме липидов.
Почему идеальные советы блогеров могут быть вредны
Советы в соцсетях всегда упрощены: они не учитывают возраст, вес, генетику, хронические заболевания.
Критическая ошибка — когда люди интерпретируют результаты сами.
Нормы, указанные в бланке лаборатории, не равны нормам для конкретного человека. Особенно при диабете, нарушениях обмена, болезнях щитовидной железы.
Нет волшебных «трёх анализов, которые спасут жизнь». Есть грамотная диагностика, понимание контекста и регулярные чекапы.
Инсулинорезистентность, диабет и гормональные нарушения требуют индивидуального подхода, а не блогерских схем.