Забыла о стоматите и кариесе: теперь слежу за этим простым нюансом и экономлю на стоматологах
Всегда забывала менять зубную щетку вовремя, пока не пересмотрела привычки — теперь понимаю, почему это важно.
Я считала, что щётку можно использовать до тех пор, пока она не развалится. Но недавно нашла у издания TechInsider, что менять её стоит не реже, чем каждые три месяца.
Оказывается, на щетинках очень быстро скапливаются микробы и остатки пасты, даже если щётка выглядит чистой и не меняет форму.
Больные зубы, чувствительные дёсны, неприятный запах — часто эти проблемы появляются именно из-за старой щётки. Если после простуды вы не поменяли щетку, бактерии могут снова попасть в рот, даже когда вы уже здоровы.
Плюс со временем ворс ломается, и чистка уже перестаёт быть такой эффективной. Я теперь даже завела напоминание на телефоне, чтобы вовремя менять щётку.
Проще купить новую, чем потом лечить кариес. И в поездках я тоже всегда беру новую щётку — не экономлю на этом, потому что здоровье дороже!