Извините, что всё хорошо: как мы научились стесняться радости и как разучиться
Разбираемся с психологом, почему у нас принято извиняться за успех.
В прежние времена, ещё когда деревянные лавки скрипели под иконами, не принято было радоваться вслух. Радость — личное дело. Слишком громко заулыбаешься — тут же бабка на крыльце скажет: сглазят. Сглаз — как штраф за демонстративное счастье.
Советская эпоха закрепила эту скромность. Хвастовство воспринималось как проявление буржуазности. Все были «как все». И если ты был чуть выше — делай вид, что просто согнулся. Так и привыкли: лишнее слово о себе — и ты уже под подозрением.
И вот сегодня человек выходит из кабинета, где ему только что подписали контракт года, и говорит: «Да не знаю, как-то всё само получилось». А в глубине души — ощущение вины. Будто надо оправдаться за то, что всё хорошо.
Психолог Лариса Короткова видит две причины такого поведения:
— Люди, которые извиняются за успех, делятся на два лагеря. Первые — суеверные, те, кто боится сглаза. Поэтому стараются не делиться на людях, — говорит она в беседе с DAY.RU. — А вторые — те, кто искренне считает, что не заслужил похвалы. У них внутри живёт установка: «Ты получишь только если...». В детстве им часто ставили условия: «Вот вырастешь — тогда», «станешь отличником — увидишь». И вот он вырос, получил, но всё ещё чувствует, что должен объясниться. Как будто успех — это не результат, а ошибка системы.
Извинения за радость становятся внутренним тормозом. Человек прячет победу, как чужую вещь. Не делится — и в итоге не проживает её по-настоящему. А потом удивляется, почему всё ощущается так буднично.
Короткова отмечает, что молодёжь в этом смысле честнее. Они празднуют, выкладывают, радуются — без оглядки. В отличие от тех, кто постарше, они не воспитаны на том, что счастье должно быть тихим.
И, быть может, пришло время всем нам выучить простую фразу: я не извиняюсь — я горжусь.
Радоваться — нормально. И делиться радостью — тоже нормально. Если вы хвастаетесь — значит, вам есть чем. Это не повод стыдиться.