Пятница 13-е: почему мы боимся этого дня и как «перепрошить» эту установку
Если вы ждёте бед, то, скорее всего, их и получите — это день, когда работает самосбывающееся пророчество.
День в пятницу 13-е для одних кажется обычным, а другим портит настроение ещё с утра. Психологи предупреждают: всё зависит от того, какую установку вы даёте себе сами.
Как рассказывала кандидат психологических наук Софья Сулим, люди, серьёзно относящиеся к суевериям и не слишком устойчивые внутри, могут создать установку, что день будет плохим. И именно это и притянут, — пояснила эксперт.
Срабатывает эффект самопрограммирования: человек настраивается на тревожность — и видит в любом событии «знак». А вот если с утра задать себе позитивный настрой — день может стать как раз очень продуктивным.
— Можно успеть завершить то, что откладывали всю неделю. Главное — вложить в пятницу 13-е другой смысл, — считает Сулим.
В РПЦ тоже советуют не бояться числа 13. Настоятель московского храма Михаил Потокин назвал такие страхи суевериями, с которыми стоит бороться — в том числе внутри себя. Его совет: воспринимать этот день как ещё один шанс на радость и благодарность.
Если вы тревожитесь — попробуйте метод «перепрошивки»: с утра запишите 3 дела, которые точно получится сделать, и 3 повода для благодарности. Это не мистика, а работа мозга.