Так вот почему китайцы не болеют! Нашла азиатский лайфхак для иммунитета, который стоит попробовать
Иногда стоит прислушаться к восточной мудрости — она может удивить даже в привычных бытовых мелочах.
Когда в очередной раз простыла после ледяной воды, задумалась: а как к этому относятся в других странах? Издание InMyRoom поделилось, что у китайцев существует особый принцип — держать желудок в тепле.
У них холодные напитки под запретом, потому что они верят: это ослабляет пищеварение и вредит здоровью. Я решила попробовать на себе. Перешла на тёплую воду и чай, забыла о газировке из холодильника и ледяных коктейлях.
Также перестала есть десерты только из холодильника. Теперь я сначала достаю их и оставляю при комнатной температуре, а уже потом съедаю.
На удивление, перестала мерзнуть даже при сквозняках, а мой желудок словно стал работать мягче. Ещё китайцы уверены, что такая привычка влияет и на обмен веществ, и даже на настроение.
Сейчас мои привычки изменились — и я готова согласиться: тёплая еда и питьё делают меня бодрее и спокойнее. Простой принцип, а результат чувствуется почти сразу.
Читайте также:
Как в кафе, и цена не как у самолета: бутерброд с яйцом — вкусный завтрак за 10 минут
Раскрыла секрет сияющей кожи кореянок: подходит даже для европейского типа
Корейский завтрак обожает вся семья: нежнейший яичный рулет из простых ингредиентов