Ем шарлотку каждый день и поправиться — не боюсь: рецепт низкокалориного пирога

Хотите сладкого, но строго следите за фигурой? Ловите рецепт идеальной ПП-шарлотки! В ней всего 98 ккал на 100 граммов, а вкус напоминает ту самую домашнюю выпечку, только без вреда для талии и с пользой для организма.

Что нужно

• Творог 2% — 200 г
• Яйца куриные — 2 шт.
• Сахарозаменитель — 2 г (или по вкусу)
• Разрыхлитель теста — 5 г
• Мука цельнозерновая (отлично подойдет овсяная или миндальная) — 40 г
• Одно крупное, сочное и ароматное яблоко

Приготовление

1. Аккуратно взбиваем яйца с подсластителем до появления легкой пенки.
2. Вводим творог, муку и разрыхлитель, вымешиваем массу до полной однородности.
3. Перекладываем тесто в форму для запекания и аккуратно разравниваем.
4. Сверху эстетично, веером раскладываем тонкие дольки яблока.
5. Отправляем в разогретую до 180°C духовку ровно на 40 минут.

Готовый пирог по желанию щедро присыпаем молотой корицей. Это идеальный, сытный завтрак или легкий перекус, после которого не будет ни капли угрызений совести.