Как часто нужно менять кухонные губки: советы экспертов для здоровья и гигиены москвичей

Кухонные губки — это настоящий рассадник микробов, которые могут привести к серьёзным заболеваниям.

Эксперты рекомендуют менять их минимум раз в 10 дней, чтобы избежать риска заражения вредоносными бактериями.

Чем опасны кухонные губки

Специалист Роскачества Екатерина Хрипко подчеркнула, что на губках могут размножаться

сальмонеллы,
листерии,
кишечная палочка,
другие опасные микроорганизмы.

Причины загрязнения губок вполне понятны: они контактируют с раковиной, где моют мясо, овощи и фрукты, с немытыми руками, а также с загрязнёнными поверхностями кухонного стола, на котором, например, лежал пакет, принесённый с улицы.

«Прежде всего, важно тщательно мыть руки перед тем, как пользоваться губкой. Рекомендуется использовать разные губки для разделочных досок, раковины и столешницы. Ещё один полезный совет — обязательно смывать остатки моющего средства с губки после каждого использования», — советует Екатерина Хрипко.

Она также отметила, что вместо губки можно использовать специальные пластиковые щётки — их легче чистить и они дольше сохраняют гигиену.

Не все чистящие средства хороши

Также врачи напоминают о рисках бытовой химии, которая часто применяется для уборки дома. В составе многих чистящих средств содержатся химические вещества, которые могут быть вредны для здоровья — особенно для людей с

аллергиями,
заболеваниями кожи и органов дыхания.

Поэтому при использовании моющих гелей и порошков стоит проявлять осторожность и внимательно читать состав, чтобы минимизировать возможные негативные эффекты.

Знаете ли вы

Самые грязные места в квартире

Место/Предмет	Почему опасно / Особенности загрязнения	Рекомендации по уходу
Губка и тряпка для мытья посуды	Скопление бактерий (кишечная палочка, стафилококк), влажная среда для микробов	Менять каждые 1—2 недели, дезинфицировать
Разделочная доска	Остатки пищи, кровь, соки, идеальная среда для патогенов	Мыть после каждого использования, регулярно дезинфицировать
Кухонная раковина	Остатки еды, жир, влажность, бактерии	Мыть ежедневно, обрабатывать антисептиком
Кофеварка/кофе-машина	Плесень, бактерии, остатки напитков	Разбирать и мыть 1 раз в неделю
Дверные ручки и ключи	Частые прикосновения, перенос бактерий с улицы	Протирать антисептиком минимум раз в неделю
Выключатели и розетки	Частые прикосновения, скапливается грязь и пыль	Протирать влажной салфеткой, пылесосить
Обувница, полки для обуви	Грязь с улицы, бактерии, плесень	Мыть чаще, чем раз в месяц
Спортивные снаряды (коврики, гантели)	Пыль, пот, частички кожи, бактерии	Протирать дезинфицирующими средствами
Подставки под горячее/чашки	Остатки пищи, бактерии, загрязнения малозаметны	Мыть после каждого использования
Ванна, душевая кабина	Влажность, плесень, грибки, стафилококк	Протирать после каждого использования, дезинфицировать 2—3 раза в неделю
Стена около унитаза	Кишечная палочка, сальмонелла, грибок	Протирать минимум раз в неделю
Зубная щетка	Бактерии (кишечная палочка, стафилококк)	Менять каждые 3 месяца, хранить сухой
Клавиатура, пульт, смартфон	Частые прикосновения, перенос бактерий	Протирать антисептиком
Ковры и мягкая мебель	Скопление пыли, микроорганизмов, аллергенов	Пылесосить и чистить регулярно