Мясников 20 лет твердил, что этот «опасный напиток» спасает мозг: зря ему не верили
Новые исследования доказывают, что кардиолог был прав.
Теперь, когда JAMA официально подтвердила то, о чём доктор твердил два десятилетия, у каждого любителя эспрессо появляется железобетонный аргумент в спорах с адептами цикория.
Александр Мясников — редкий пример человека, который способен десятилетиями повторять одно и то же, не теряя энтузиазма и не скатываясь в унылое брюзжание. Двадцать лет он рассказывал с экранов и из радиоприёмников, что кофе — не яд, а вполне себе функциональный инструмент для продления здоровой жизни.
Двадцать лет его слушали, кивали и… продолжали демонизировать напиток, обвиняя его во всех грехах от тахикардии до бессонницы. И вот в начале 2026 года в авторитетнейшем журнале JAMA выходит исследование, которое, судя по всему, поставит жирную точку в этом затянувшемся споре. По крайней мере, для тех, кто доверяет цифрам, а не соседским байкам.
Речь о масштабном перспективном когортном исследовании, охватившем 131 821 человека из двух независимых выборок. За участниками наблюдали до 43 лет. За это время было зафиксировано 11 033 случая деменции.
Вывод, сформулированный авторами, звучит сухо, но для всех, кто привык начинать утро с турки, — как музыка. Дословно:
«В этом перспективном когортном исследовании… более высокое потребление кофе с кофеином значительно ассоциировалось с более низким риском деменции».
Важный нюанс: речь идёт именно о кофе с кофеином. Версия без кофеина такой впечатляющей связи не показала, что намекает — дело не только в антиоксидантах, а в комплексном воздействии любимого алкалоида на нейроны.
Мясников, комментируя публикацию в своём Telegram-канале, не удержался от лаконичного, но красноречивого пассажа:
«20 лет говорю о пользе кофе. 20 лет меня не слышат, а кто слышит — не верят. Вот очередная работа».