Накипь в чайнике — не просто налёт: врач объяснила, чем она опасна для почек и сосудов

Утро начинается с чайника, и если на дне белый осадок — вместе с кипятком в чашку попадают не только бодрость, но и соли. Врач-эндокринолог Оксана Михалева объяснила, чем это грозит и как быстро привести чайник в порядок.

Что такое накипь

Это соли кальция и магния, которые выпадают в осадок при нагревании жёсткой воды. В мягкой или фильтрованной воде налёта почти нет. В жёсткой — плотная корка, которая портит и технику, и здоровье.

Что происходит с организмом

Основной удар берут на себя почки. Постоянная нагрузка по выводу лишних солей приводит к хронической усталости, отёкам, болям в пояснице и повышенному давлению.

Избыток кальция оседает на стенках сосудов, снижая их эластичность и увеличивая риск атеросклероза. Особенно опасно для людей старше пятидесяти лет и при дефиците витамина D — кальций уходит не в кости, а в сосуды и почки.

Как защититься

Кипятить только фильтрованную воду. Регулярно чистить чайник. И не ждать, пока накипь станет второй эмалью.

Как удалить накипь

Лимонная кислота: две столовые ложки на литр воды, вскипятить и оставить на пятнадцать минут. Сода: столовая ложка на литр воды, прокипятить, слить, промыть.

Уксус 9%: разбавить водой один к двум, прокипятить и оставить до остывания — полчаса, и налёта нет. Всё, что уже есть на кухне, работает быстрее и безопаснее магазинной химии. После любого средства чайник тщательно прополоскать. И заливать только чистую воду. Почки скажут спасибо.