«Даже не ищите»: это очень важно для жизни, но в Москве этого нет
И что же не так с небом столицы?
Москва — город, у которого много лиц и историй, но за всей этой пестротой есть и серьёзный прокол, на который, может быть, многие внимания не обратят.
За десятками улиц, памятников и шумом мегаполиса туристка заметила то, что для неё стало настоящим минусом — и этот один единственный недостаток омарчает впечатление от столицы.
Что именно её удивило в столице?
Минус вижу только один. Почти нет солнца. Если про Питер говорят, что там всего 60 солнечных дней в году, то в Москве — не намного больше. Наверное 90 солнечных дней. И все они практически летом. В остальное время года, солнца вы здесь не увидите... Даже не ищите!
У москвичей действительно часто встречается дефицит витамина D. Согласно исследованиям, примерно у половины взрослого населения в России наблюдается пониженный уровень этого витамина, а зимой и весной ситуация усугубляется из-за низкой инсоляции и редкого пребывания на солнце.
Особенно дефицит витамина D характерен для жителей северных широт, к которым относится Москва, где количество солнечных дней ограничено, а жизненный ритм часто не позволяет проводить достаточно времени на улице.
Важными факторами также являются образ жизни, особенности питания и возраст.
В последние годы медицинские специалисты рекомендуют обращать внимание на уровень витамина D и, при необходимости, принимать витаминные добавки по назначению врача для профилактики и поддержания здоровья