Пенсия в 64 и 59: кто в 2026 году уйдет на отдых раньше срока

В 2026 году российская пенсионная система подходит к важной отметке — переходный период почти завершен, и правила становятся четче.

Мужчины смогут оформить пенсию по старости в 64 года, а женщины — в 59 лет. Это касается тех, кто накопил достаточно стажа и баллов, чтобы не зависеть от удачи.

Стаж и баллы: без них никуда

Чтобы получить страховую пенсию, включая досрочную, потребуется минимум 15 лет страхового стажа и 30 индивидуальных пенсионных коэффициентов. Эти баллы начисляются за годы работы с уплатой взносов — чем дольше и стабильнее трудовая жизнь, тем их больше.

Если стажа немного не хватает, его можно добрать добровольными взносами, но не больше половины от нужного объема — то есть максимум 7,5 года. Самозанятые здесь в выигрыше: для них ограничений нет, они спокойно докупают недостающее.

Досрочный выход: для ветеранов труда

Особые условия ждут тех, кто вкалывал десятилетиями. Мужчины с 62 лет и 42 годами стажа, женщины с 57 лет и 37 годами опыта уходят на пенсию раньше.

В стаж идут не только рабочие периоды с взносами, но и нестраховые: служба в армии, уход за ребенком или другие законные паузы.

С 1 января пенсии проиндексируют на 7,6%, стоимость одного балла вырастет до 156,76 рубля, а фиксированная выплата — до 9584 рублей.

Средняя страховая пенсия по старости достигнет около 27 тысяч рублей в месяц — это автоматический перерасчет без очередей в фонде.

Многодетные матери: самые ранние пенсии

Рождение и воспитание детей сильно снижает пенсионный возраст. Матери троих детей оформляют выплаты в 57 лет, четверых — в 56 лет, а при пятерых и больше — уже в 50 лет.

С 2026 года уход за каждым ребенком после четвертого добавит дополнительные баллы, а стаж учтут полностью, без прошлых ограничений — это повысит пенсии многодетным на пару тысяч рублей в среднем.

Накопительная часть и бонусы

С нового года стартуют выплаты накопительной пенсии для тех, кто достиг 60 или 55 лет — около 152 тысяч человек получат в среднем 1,5 тысячи рублей ежемесячно, а 705 тысяч заберут накопления единовременно.

Граждане за 80 лет или инвалиды I группы увидят фиксированную выплату вдвое больше — 19 169 рублей.

Социальные пенсии проиндексируют с апреля на 6,8%, до 9424 рублей. Предпенсионеры с 54 или 59 лет сохранят льготы: налоговые, трудовые и социальные, даже если основной выход отложен.

В 2028 году система зафиксируется окончательно — 65 лет для мужчин, 60 для женщин, но 2026-й уже подводит итог реформы, делая акцент на стаж и детей.