Топ-7 бесплатных летних развлечений в Москве: спектакли, йога, SUP-заплывы и многое другое

Лето в столице — это не только жара и пробки.

Лето — не повод сидеть дома. Даже если бюджет ограничен, Москва готова подарить море вдохновения.

1. SUP-фестиваль «Вот сап, Москва!»

Если вы давно мечтали прикоснуться к водной стихии — идеальный момент. 13 июля 2025 года в парке искусств «Музеон» пройдет масштабный костюмированный сап-фестиваль «Вот сап, Москва!» — участие бесплатное, требуется регистрация.

Программа включает заплыв с 07:30 до 12:00 и разнообразные мастер-классы, конкурсы и концертную часть.

Совет: если у вас нет доски или жилета, в форме регистрации можно указать, что вам нужен комплект — организаторы предоставят его бесплатно (при ограниченном числе комплектов).

2. Театральный бульвар — театр прямо под небом

Каждое лето с 1 июня по 31 августа Москва превращается в сцену: на 14 площадках выступают театральные и цирковые коллективы, музыканты, артисты перформанса. В 2025 году запланировано более 600 постановок.

Фестиваль «Театральный бульвар» является частью проекта «Лето в Москве» — сюда входят и уличные спектакли, и мастер-классы, и кинопоказы.

Совет: загляните на Чистопрудный, Цветной или Покровский бульвар — там часто проходят семейные постановки, шоу и интерактивные форматы.

3. Йога в парках

В рамках «Лето в Москве» действует проект «Йога в парке» — занятия под открытым небом абсолютно бесплатны.

Обычно практики проходят утром или вечером, чтобы не под палящим солнцем. Удобные площадки: Парк Горького, Коломенское, Сокольники — уточняйте расписание на локальных сайтах афиш.

4. Маршруты пеших прогулок и городских квестов

Москва — город, который и без театров полон открытий.

Поход на Патриаршие пруды, Яузу, Воробьёвы горы или к Крымскому мосту с остановками на кофейню и книжный рынок.
Самостоятельные квесты: найдите во дворах граффити-квест или уличные арт-объекты, подсказки в городских пабликах.

5. Водные фестивали и тематические заплывы

Помимо «Вот сап, Москва!», столица организует и другие водные акции:

Водный фестиваль «Две реки» — акватории Москвы-реки, Водоотводного канала и Яузы доступны для любителей плавания и SUP-прогулок. Участие — для всех желающих.
Костюмированная сап-регата: уже несколько лет устраиваются тематические заплывы с парадом костюмов на Водоотводном канале.
Такие мероприятия — отличный способ объединить спорт, творчество и лёгкое сумасшествие.

6. Уличные концерты и перформансы

В парках и на бульварах Москвы часто устраивают бесплатные музыкальные вечера, джазовые сеты и перформансы.

Проект «Улица. Искусство» из программы «Лето в Москве» предлагает такие мини-сцены на прогулочных маршрутах.
Периодически появляются стихийные шоу: танцы, живые мелодии, цифровое искусство прямо на асфальте — следите за городскими афишами (например, на KudaGo)