Обязательный продукт: Мясников раскрыл неожиданное свойство шоколада

Полезные свойства популярного десерта могут стать для многих неожиданностью. Врач Александр Мясников ставит этот продукт в один ряд с овощами и фруктами, но важно сделать правильный выбор.

Шоколад оказался в числе полезных продуктов, заявил доктор. Он особенно будет полезен людям с сахарным диабетом.

Содержащиеся в нем биологически активные вещества улучшают обмен и резистентность к инсулину. Неожиданные свойства этой сладости хорошо воздействуют на сосудистую стенку.

«Шоколад входит в семерку обязательных полезных продуктов наряду с овощами, фруктами», — раскрыл телеведущий в эфире программы «О самом главном».

В этом списке также находятся рыба, орехи, чеснок и красное вино.

Однако не весь шоколад принесет пользу организму, предупредил врач. Нужно выбирать именно темный, содержащий не менее 70% какао. Белый и молочный шоколад могут только навредить организму из-за большого количества сахара и животного жира.