06.04.2021 / 17:45

«Опасно и глупо»: эксперт разнес фитнес-советы Анны Седоковой

Анна Седокова

instagram.com/annasedokova/

Анна Седокова

instagram.com/annasedokova/

Певица начала раздавать подписчикам «вредные советы».

В своем Instagram Анна Седокова выложила сторис из фитнес-зала. Певица показала экипировку для тренировок и «от сердца оторвала» совет, что под форму нужно поддевать резиновые штаны и пояс, чтобы тренировки были эффективнее.

«Опасно и глупо»: эксперт разнес фитнес-советы Анны Седоковой

instagram.com/annasedokova/

«Опасно и глупо»: эксперт разнес фитнес-советы Анны Седоковой

instagram.com/annasedokova/

Фитнес-эксперт удивился советам певицы, назвав их «вредными». По его словам, эта экипировка увеличит потливость и проблемы со здоровьем, но никак не поможет сжечь жир локально.

«А что ж не в гидрокостюме и шубе сразу? Надо понимать, что есть элементарное физиологическое правило – жир локально не горит. Как ни нагревай определенную область, жир оттуда выходить не будет. 

Все эти методики не работают и опасны с точки зрения здоровья. Повышается температура тела, вместе с потом выходит большое количество минеральных солей, это приводит к судорогам, спазмам и тепловому удару. Пояс может повысить внутрибрюшное давление и вызвать нехорошее острое состояние», – Эдуард Каневский, фитнес-эксперт, телеведущий, автор книги «Хватит ЖРАТЬ!».

Эксперт напомнил: все, что связано с нашей фигурой, хорошим, достойным результатом, – это длительный регулярный труд, тренировки и правильное питание.