«Тикток хаус» станет новым «Домом-2» для подростков?
Сейчас за славой молодое поколение отправляется не на телевидение, а в интернет. «Дом-2» сменяется многочисленными тикток хаусами. Что это и чем там занимаются?
«Полезно, если кратковременно»: можно ли ходить босиком по снегу
Фото: pixabay.com
Фото: pixabay.com
Кому такой способ укрепления иммунитета точно не пойдет на пользу?
Биохакер Никита Метелица в беседе с радио Sputnik рассказал об эффективном способе закаливания. По его словам, ходьба по снегу отлично закаляет организм.
Метелица отметил, что подходить к этим процедурам нужно постепенно. Если появляются болевые ощущения, это значит, что пора заканчивать.
Необычный способ закаливания прокомментировала аллерголог-иммунолог Марина Смирнова:
— В принципе, полезно, если делать это кратковременно. Главное, чтобы не было сужения сосудов. Правда, ходить по снегу можно не всем: людям с болезнью Рейно, аутоимунными заболеваниями, диабетикам с повреждениями ног лучше от этого воздержаться.
Приводит Смирнова и альтернативные способы укрепления иммунитета:
— Хорошо помогают контрастные ванны для ног. Отлично действует кратковременное обливание холодной водой. Человек встает в ванну и обливается. Это не контрастный душ: нужно просто вылить на себя таз холодной воды.
Ранее врач-терапевт Игорь Юркин рассказал, из-за чего может появиться изжога и как можно предупредить неприятное состояние.