Тайны больше нет: зачем на самом деле мы слушаем грустные песни

Существует множество веселых и жизнеутверждающих песен, но мы то и дело слушаем унылые и грустные мелодии. Понятно, что человек делает это не просто так. Дело в том, что печальная музыка помогает переживать трудные моменты и оказывает психологическую поддержку.

Можно сказать, что есть музыкальные композиции на все случаи жизни, и мы уже сами выбираем, какое настроение хотим поддерживать при помощи нее. Музыка для грусти выбирается исходя из определенного душевного состояния, и она значительно отличается от той, которую мы слушаем в хорошем расположении духа.

Для чего мы так часто слушаем грустные песни? Ностальгия Грустные песни служат своеобразным триггером, который способен вернуть нас в прошлое. Воспоминания о прошедших годах поднимают настроение, особенно в том случае, если они связаны с приятными моментами. Замещающие эмоции Музыка может вызывать множество эмоций, которые никак не влияют на реальную жизнь. С ее помощью можно избавиться от эмоционального груза и наконец найти покой.

Когда мы слушаем музыку или смотрим кино, уходим из реальной жизни в мир иллюзий и впечатлений. Когда мы страдаем из-за выдуманной истории, то тем самым ведем диалог со своим внутренним «я».

Воображаемый друг Ни для кого не секрет, что музыка может поддерживать и успокаивать. Люди часто слушают печальную музыку, когда расстроены и переживают трудные моменты в жизни. Лирическая композиция воспринимается как воображаемый друг, который помогает справиться с печалью и оказывает поддержку. Не всегда полезно Следует знать, что грустная музыка далеко не всегда может помочь. Доказано, что эмоционально стабильные личности в периоды апатии слушают жизнеутверждающие композиции, чтобы прийти в себя. А вот неустойчивые, напротив, отдают предпочтение грустной музыке.

Музыку часто используют в терапии, которая лечит психологические расстройства. Несмотря на то что мелодии меланхоличны, они помогают справиться с переживаниями и плохими воспоминаниями.