Есть в каждом доме: назван главный продукт от перепадов давления летом

Людям, страдающим от перепадов давления, следует контролировать свой рацион, особенно летом. Специалисты назвали неожиданный продукт, который поможет сохранить здоровье в жаркую погоду.

Избежать резких перепадов давления поможет обычная соль, если ее правильно употреблять с пищей, рассказала в беседе с Day.ru диетолог Римма Мойсенко.

Врач посоветовала по утрам добавлять в еду пол-ложки соли. А вот в обед и на ужин от нее следует отказаться.

«Люди с низким уровнем артериального давления всегда должны думать о том, что бы съесть солененького в первой половине дня. Это же касается и гипертоников. Утром это может быть малосольная рыба, кусок сельди, ферментированные оливки или капуста, печень трески, икра, в умеренной степени соленый овощной салат».

Римма Мойсенко, врач-кардиолог, диетолог, кандидат медицинских наук