14 Окт 2022/ 03:00

Что делать, если родителям не нравится, как ты живёшь

Зависимость может проявляться по-разному: в трудностях с принятием решений, в проблемах с самооценкой и нахождением под родительским контролем.

Зависимость от родителей в зрелом возрасте провоцирует конфликты. Для каждого важно пройти процесс сепарации. Иначе говоря, отделиться и вступить во взрослую жизнь, обрести финансовую и психологическую независимость. 

Как определить, что сепарация произошла не до конца? Вы таите старые обиды на близких, надеетесь, что они поймут свои ошибки и исправятся, требуете у них помощи. 

Чтобы справиться с зависимостью от родителей, необходимо инициировать диалог, в котором вы скажете обо всем, что вас волнует. Старайтесь избегать повышения голоса и ругани, иначе все закончится очередной ссорой и вас так и не услышат. 

Нужно сформировать себя как личность, научиться справляться с кризисными ситуациями самостоятельно. Это поможет вам получить надежного человека в собственном лице и избавиться от желания просить помощи у родителей. 

Необходимо понять, какие ценности жизни навязаны извне, а какие являются вашими собственными. Как только вы поймете, какие взгляды на мир ваши, а какие навязаны родителями, вы сможете успешно сепарироваться и выстроить личные границы.

Иногда нужно показывать твердость характера и заявлять о том, что вы будете следовать своим желаниям и целям, даже ваши родители этого не одобряют. 

Родители действительно любят вас и стараются сделать все, чтобы вы были счастливы. Покажите им, что вы взрослый человек, который преуспевает на работе, в любви и дружбе. Это их со временем успокоит, и постепенно родительская  забота сойдет на нет.