17.01.2022 / 15:02

Советы врача: как подготовиться к крещенским купаниям

Прорубь

Фото: pixabay.com

Прорубь

Некоторым людям стоит ограничиться только омовением.

19 января по всей России пройдут крещенские купания. Любителям испытывать свой организм на прочность стоит подумать о безопасности.

Не секрет, что купание в ледяной воде может нанести серьезный вред здоровью. В беседе с порталом Day.ru кардиолог Юрий Серебрянский рассказал, о чем нужно помнить перед тем, как лезть в купель.

Специалист объяснил, что нужно с уважением относиться к традициям православных людей, но не стоит забывать о правилах. Ни в коем случае нельзя купаться в нетрезвом состоянии.

Также врач считает, что рядом с местами паломничества обязательно должны дежурить кареты скорой помощи, необходимо обеспечить горячее питание.

Каждый человек должен подготовить сухую и теплую одежду. При наличии серьезных заболеваний стоит ограничить купание в ледяной воде.

К таким заболеваниям относятся: нарушение приходящего мозгового кровообращения, перенесенные недавно инсульты, сердечно-сосудистые заболевания, перенесенный недавно инфаркт, лица, страдающие тяжелой формой ишемической болезни, с аритмией, с гипертонией, лица с нарушением кровообращения в нижних конечностях — или это тромбы в ногах, или страдающие сужением артериальных сосудов, лица, страдающие пневмонией.

Этим лицам полное купание должно быть ограничено. Только омовение. Нужно проконсультироваться с лечащим врачом.

Прорубь

Фото: pixabay.com

Прорубь

Также врач добавил, что обязательно нужно ходить только на спецаильно оборудованные проруби, чтобы исключить риск того, что рядом не будет спасателей.

Стоит помнить, что сейчас в разгаре коронавирусная эпидемия, поэтому не следует делать из купания массовое мероприятие. Серебрянский призвал людей не устраивать столпотворение, а после выхода из воды сразу уезжать домой.

Здесь должна быть осторожность. Кончено, есть риски заражения. Люди же иногда напьются, а потом идут на мероприятие. А когда напьются, так им море по колено.

Это должен быть ритуал, а не массовое мероприятие. Нечего скопления устраивать. Люди считают, что где масса, то это очередной праздник, очередная попойка. Этого не должно быть.

Кардиолог объяснил, что готовиться к крещенским купаниям нужно заранее, где-то с мая. Ни в коем случае нельзя неподготовленному человеку кидаться в ледяную воду. Закаливаться надо постоянно, чтобы организм спокойно воспринял такие перепады температур.