«При повышении энергетического продукта организм теряет чувствительность к инсулину и развивается состояние болезни поджелудочной, которая является предшественником сахарного диабета. Чтобы не допустить этого, я рекомендую переходить либо на более сложные варианты муки (грубый помол, цельнозерновой хлеб), либо не использовать его на ежедневной основе», — Наталья Лазуренко, врач-диетолог, эндокринолог.

Конечно, опасна! Маисовая крупа и фасоль, это просто ограничительная диета с минимальным количеством полезных веществ для нормального метаболизма. Естественно, при таком рационе организм снизит вес, это нормально при стрессе. После такой диеты портятся волосы, ногти, с кожей могут быть проблемы. Также такой рацион губит нормальный метаболизм.

Не всегда покалывание — это только витамин В12, это и микроэлементарная может быть недостаточность. Это может быть симптоматикой неврологических заболеваний, ущемление каких-либо нервов, искривления позвоночника и так далее, тут нужно проводить диагноз.

Сам синдром инсулинорезистентности также может влиять на чувствительность в кончиках пальцев. Развитие анемии может быть связано с нехваткой витамина В12.