Три жестких правила: как 79-летняя Вера Алентова поддерживает фигуру

Звезде фильма «Москва слезам не верит» Вере Алентовой почти 80 лет. А весит она столько же, сколько и в 20. Как ей это удается?

Оказывается, у этой хрупкой женщины — стальная воля. Иначе чем объяснить, что она выбрала правила, по которым живет, в 20 лет и более полувека их придерживается?

В интервью телеканалу «Домашний» Алентова честно рассказала, что делает для поддержания фигуры и общего тонуса. Спойлер: ничего необычного нет.

Секрет простой — нужно захлопнуть рот и перестать есть, говорит актриса.

Правила поддержания фигуры от Веры Алентовой

1. Нужно весить столько, сколько ты весил в 20 лет. Это самое главное.

По словам актрисы, она каждый день встает на весы и проверяет цифру. Если она повышается — садится на диету.

2. На диете Алентова съедает треть от своей обычной порции.

Вера Валентиновна научилась этому приему от своей мамы и придерживается его всю жизнь.

3. Поддерживать вес актрисе помогает творог.

Вера Алентова может несколько дней придерживаться творожной диеты, но делает это по согласованию с врачами.

— Женщине важно хорошо выглядеть, быть хорошо одетой, чтобы эти вещи ей шли и на ней сидели, — убеждена Вера Алентова.