30.08.2021 / 15:15

Нежный и легкий: рецепт десерта за пять минут для худеющих и не только

Рецепт десерта

Pixabay.com

Рецепт для диеты

Лакомство для тех, кто не может без сладкого и следит за фигурой.

Что бы такого съесть, чтобы похудеть. А еще желательно сладенького и полезного? Отвечаем есть такой рецепт.

Легкий, невесомый, красивый до невозможности, этот десерт можно есть даже на ночь, во время диеты и практически в любых количествах.

Кондитер Елена Сучкова в беседе с порталом Day.ru поделилась рецептом вкуснейшего пудинга, который готовится всего за 5-10 минут.

Вам понадобится красная смородина, вишня, клубника, малина или любые другие красные ягоды на ваш вкус. Можно и замороженные.

Наливаем в емкость сок, добавляем сахар, немного корицы. Если десерт для взрослых влейте немного красного вина. Когда начнет закипать, добавим крахмал, убавим огонь и будем помешивать до загустения. Добавим ягоды.

Как только смесь загустеет, снимем с плиты и разольем по формочкам или фужерам. Подавать можно как в горячем виде (с шариком ванильного мороженого), так и в холодном.

Десерт низкокалорийный и идеален для осени. Он подходит для профилактики кашля и других симптомов ОРВИ.