09.04.2022 / 09:00

Врач озвучила способы снизить давление без лекарств

Тонометр

Автор — агентство-партнер — www.globallookpress.com

Тонометр

Никто не защищен от артериальных нарушений.

Факторов повышения давления очень много. Человек может почувствовать себя хуже из-за стресса, спазмов сосудов, приема каких-либо лекарств или высокой нагрузки. Но с этим состоянием можно быстро распрощаться.

Врач-терапевт Людмила Лапа в беседе с Day.ru успокоила тех, кто особенно переживает в такие моменты. Если сосуды здоровые, а организм молод, то это очень скоро прекратится. Организму можно помочь.

«Тонизирующий горячий крепкий чай регулирует давление и снижает его без таблеток. Основной способ — это прогулка, спокойная, ровным шагом, ни бежать, ни побивать рекорды.

Самое главное также, что всегда снижает давление, — это массаж ног или солевая ванна для ног», — поделилась медик.

Шоколад и кофе в такие моменты лучше исключить, они только повышают давление. Для снижения можно использовать горчичники в области шеи. Подержать их в течение 10-15 минут. Сосуды расширятся, а давление нормализуется.