12 Авг 2022/ 19:45

Врач раскрыл главную опасность кваса из магазина

К выбору напитка стоит относиться осторожно.

Пока жара еще дает о себе знать, многие любят освежиться стаканом вкусного кваса. Но безобидный на первый взгляд напиток оказался не так прост.

Врач-диетолог Евгений Арзамасцев в беседе с порталом Day.ru пояснил, что представленный в магазинах ассортимент чаще всего имеет полуискуственное происхождение. Для насыщенного вкуса в напиток добавляют большое количество сахара, что автоматически делает квас опасным для некоторых людей.

«Людям с сахарным диабетом, нарушениями углеводного обмена либо тем, кто следит за фигурой, в большом количестве лучше ограничивать. Будет приводить к повышению веса.

А высокое содержание натрия опасно тем, у кого есть нарушения работы почек либо проблемы с перепадами давления. Безопасно выпить 200-250 мл, но лучше предпочесть обычную воду».

Евгений Арзамасцев, врач-диетолог