Почему нельзя спать с мокрой головой

Казалось бы, что в этом такого, особенно, если не боишься испортить прическу. Да и пересушивать волосы феном многим не очень хочется. Но специалисты предупреждают, что эта привычка может иметь негативные последствия для вашего здоровья.

Почему нельзя спать с мокрой головой

Как ни парадоксально, но влажные волосы более хрупки и склонны к ломкости. Во время сна они могут попросту «перетираться» о подушку, что становится причиной секущихся кончиков, спутанности и потери блеска. Утром же после сна с мокрой головой волосы могут быть сильно наэлектризованы и пушиться, что тоже не лучший вариант.

Влажная среда в сочетании с теплом от подушки — идеальное место для размножения грибков, вызывающих перхоть. Но и это не единственная проблема. В мокрых волосах может «завестись» и что-то более опасное, из-за чего помимо перхоти вас могут «посетить» стригущий лишай, себорейный дерматит и другие кожные заболевания. А еще влажная подушка — это идеальное место для пылевых клещей, которые могут вызывать аллергическую реакцию.

Что делать

Впрочем, говорят специалисты, мокрые волосы — это еще не повод не спать до полуночи. Если выхода нет, то тщательно вытрите голову сухим полотенцем, потом расчешите их редким гребнем и соберите волосы в одну-две нетугие косички — в зависимости от густоты шевелюры. Предпочтительно используйте наволочку из натуральной ткани, ведь хлопок или лен, впитывают влагу лучше чем синтетика, что позволит волосам быстрее высохнуть и не причинит им вреда. Перед сном обязательно откройте окно, чтобы проветрить комнату и снизить общий уровень влажности.