«Жировая дистрофия печени»: россиянок призвали отказаться от нашумевшей диеты «хищников»
Печень начнет «погибать», а вес так и не уйдет.
В Сети набирает тренд на диету «хищников». Женщины просто поедают сливочное масло пачками. И стараются ничего другого не есть.
По словам сидящих на этой диете, вес уходит, кожа приходит в норму и общее самочувствие становится лучше. Однако в разговоре с порталом DAY.RU диетолог-эндокринолог Алена Барредо в пух и прах разнесла эти утверждения.
Конечно, доля правды в этом есть. Потому что сливочное масло — это животный жир, из которого появляется холестерин. А из холестерина у нас строится половые гормоны. Но не всё так однозначно.
Как и во всех монодиетах, это чревато дефицитами в других областях. Дефицитом растительных жиров, гамма-линолевой - альфа-линолевой кислоты, витамина Е.
Всегда нужно соблюдать нормальное соотношение. Большое количество животных жиров может увеличить уровень плохого холестерина. И спровоцировать атеросклеротические изменения в сосудах, может сформироваться жировая дистрофия печени.
Врач отметила, что вес может уходить, но только в единичных случаях. И даже если лишние килограммы начали таять, то потом они снова вернутся.
Про вес тут вообще спорно. Скорее всего, вес уходит у тех, кто ел очень много углеводов, недоедая жиров. И потом они снова начнут набирать в весе.
Стоит ли ограничивать себя в еде.
Пеганская диета: полезный тренд или угроза для здоровья москвичей
Расскажем о последствиях «доширачной диеты» — что будет, если постоянно питаться лапшой быстрого приготовления
«Доширачная диета» — что будет, если питаться только лапшой быстрого приготовления
Мужчина из Якутии уверяет, что так лечится.
«Это очень опасно»: странная лягушачья диета россиянина смутила врача — ворох инфекций