Думала, что просто «отлежала» шею, пока не увидела свой снимок МРТ
Не каждая боль в шее после сна — повод для паники, но и не весь дискомфорт можно списывать на подушку и усталость.
Некоторые симптомы говорят: в шейном отделе уже начались патологические изменения, и тянуть больше нельзя. В беседе с порталом DAY.RU Артур Саакян, к.м.н., руководитель клиники травматологии и ортопедии, рассказал, по каким признакам отличить безобидный дискомфорт от состояния, которое требует диагностики и лечения.
Когда «просто неудобно спала» — уже самообман
Если боль в шее повторяется изо дня в день, усиливается, к ней добавляются онемение, жжение, «мурашки» и слабость в руках, вряд ли дело только в спальном месте.
На первый план выходят патологические изменения в шейном отделе позвоночника — те, которые затрагивают диски, суставы, нервные корешки и даже спинной мозг.
Какие заболевания могут скрываться за утренней болью
Артур Саакян подчёркивает: перечень патологий, которые могут проявляться или усиливаться после сна, довольно широк.
Когда мы переходим к ситуациям патологического характера, мы говорим о большом списке заболеваний шейного отдела: грыжи межпозвонковых дисков, которые давят на корешки, подвывихи в шейном отделе, которые видны на функциональных рентгенограммах, и более серьёзный остеохондроз, возрастные изменения суставов шеи.
Всё это приводит к обострению и усилению болей, которые при простой ситуации с неправильной подушкой были бы гораздо слабее.
Проще говоря, те же самые недочёты сна, которые у здорового человека вызывают лишь временный дискомфорт, при грыжах, выраженном остеохондрозе или подвывихах становятся триггером острого обострения.
Ночью шея долго неподвижна, усиливается отёк, корешки сдавливаются сильнее — и утро встречает вас уже не просто скованностью, а острой или жгучей болью.
Как шея подаёт сигналы, что дело уже серьёзное
Месяцами и даже годами утренняя боль может оставаться единственным заметным симптомом. Человек привыкает, меняет подушки, пользуется мазями и обезболивающими, хотя организм уже подаёт дополнительные сигналы.
Если боли возникают не один-два раза, а периодически, постоянно беспокоят после сна, необходимо обращаться к врачу. Основные признаки патологических изменений — боли и нарушения чувствительности в области шеи, воротниковой зоны и верхних конечностей.
Почему одних подушек и мазей здесь недостаточно
В отличие от функциональных проблем, патологические изменения нельзя «отлежать обратно» или размять случайным массажем.
Грубые мануальные приёмы и резкие повороты шеей при наличии грыжи или нестабильности позвонков могут только ухудшить ситуацию: усилить сдавление корешка, спровоцировать резкий болевой приступ и стойкий неврологический дефицит.
Если утренняя боль в шее стала вашим постоянным спутником и сопровождается хотя бы одним тревожным симптомом — онемением, жжением, слабостью, отдающей в руку болью, — следующим шагом должна быть не новая подушка, а визит к врачу.
Функциональная утренняя боль в шее — история про подушки, матрасы, позу и образ жизни. Патологическая — про грыжи, подвывихи, серьёзный остеохондроз и сдавление нервов.
Отличить одно от другого помогают внимательное отношение к себе и своевременный визит к врачу. Ваша задача — не игнорировать сигналы, которые шея подаёт каждое утро, и вовремя дать ей не только отдых, но и профессиональную помощь.