Вечная юность: секреты балерин, которые помогли им сохранить молодость

Балерины восхищают своим трудолюбием и упорством. Осанка, светящиеся глаза и стройные фигуры танцовщиц завораживали во все времена. Многие великие балерины сохраняли молодость без помощи косметологов и своих секретов не скрывали.

«Не думай о боли»

Екатерина Максимова за свою долгую жизнь получила не одну травму, но самой страшной стало повреждение позвоночника. Ей пророчили жизнь в инвалидной коляске, но балерина не только встала на ноги, но и вернулась на сцену Большого театра. Она долгое время ходила в корсете, выполняла только определенные упражнения, но все же смогла преодолеть себя.

Девушка выглядела молодо благодаря низкому росту и хрупкому телосложению, но жизнерадостное выражение лица и горящие от любимого дела глаза, лишь снижали ее возраст.

«Дисциплина, и еще раз дисциплина»

Агриппина Ваганова лишь благодаря упорному труду смогла стать успешной в балете, ведь у нее не было никаких данных. Проделанный путь помог ей создать одну из самых эффективных методик обучения, которыми до сих пор пользуются педагоги по всему миру.

Ваганова была уверена, что заниматься нужно на протяжении всей жизни, чтобы поддерживать свое тело в форме и иметь здоровый выносливый организм, а ее современники полагали, что балеринам нужны каникулы.

«Надо меньше есть»

Фраза Майи Плисецкой буквально стала крылатой. Каждый раз, когда ее спрашивали о том, как ей удается сохранять идеальную фигуру, она отвечала простым очевидным предложением.

На самом же деле Плисецкая была против диет, и сама их не соблюдала. Она любила сельдь, пиво и хлеб с маслом. Она считала, что артисты балета сжигают съеденное во время тренировок, поэтому, им нужна питательная пища. А вот ее педагог Галина Уланова с ученицей бы не согласилась. Она до последнего избегала жирной и тяжелой пищи, а вдохновлялась активным отдыхом.