На Руси так спать боялись больше всего: без этой одежды считали себя беззащитными

Важнее исподнего.

Для современного человека подготовка ко сну — это снять лишнее, выключить свет и лечь поудобнее. На Руси все было куда сложнее.

Сон воспринимали как опасное пограничное состояние, когда человек особенно уязвим, поэтому вокруг него возник целый набор запретов.

Причем касались они не только позы или времени, но даже того, во что именно человек был одет.

Без пояса не ложились

Один из самых известных запретов — сон без пояса. В традиционной культуре пояс был не просто частью одежды. Его воспринимали как защитный оберег, который словно «замыкал» человека и отделял его от враждебных сил.

Поэтому ложиться спать неподпоясанным считалось плохой идеей. Особенно серьезно к этому относились беременные женщины — им советовали сохранять на себе пояс или держать рядом вещи мужа, если тот был далеко.

Полностью раздеваться тоже не спешили

Совсем нагими на ночь тоже старались не оставаться. В народных представлениях это могло привлечь лишнее внимание домового или другой нечистой силы.

Но и спать в полной уличной одежде было не принято. Поэтому самым безопасным вариантом считалась длинная нательная рубаха или исподнее.

Головой к двери — нельзя

Положение тела тоже имело значение. Голову старались ориентировать к красному углу с иконами, а вот ложиться головой к двери или порогу избегали — такое положение связывали с похоронным обрядом.

Отдельные поверья запрещали мужчинам спать на животе, а женщинам — на спине. Объясняли это тем, что в таких позах человек становится особенно уязвим для нечистой силы.