Приступов не избежать: календарь магнитных бурь в Москве на июль 2025 года

Готовьтесь к солнечным «сюрпризам» — июль не обойдётся без геомагнитных волн.

Если вы ощущаете изменения в погоде сильнее, чем современный барометр, июль 2025-го станет настоящим испытанием. В этом месяце геомагнитные бури будут возвращаться с пугающей регулярностью, и метеочувствительным людям важно быть начеку. Чтобы головные боли, скачки давления и общая слабость не застали врасплох, предлагаем сверяться с подробным расписанием солнечной активности на каждый день месяца.

Что такое магнитная буря и чем она опасна

Магнитная буря — это своеобразный сбой в магнитном поле Земли, вызванный всплесками солнечной активности. Во время таких вспышек Солнце выбрасывает потоки заряженных частиц, которые буквально настигают нашу планету на огромной скорости. Эти частицы нарушают баланс магнитосферы — и начинается буря.

Хотя визуально заметить её невозможно, последствия ощущаются довольно отчётливо. Метеозависимые люди страдают от

головных болей,
нарушений сна,
перепадов давления,
апатии,
приступов раздражительности.

Более того, техника тоже может сбоить: страдают GPS-навигация и мобильная связь.

Знаете ли вы

Специалисты Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ регулярно отслеживают подобные явления и делятся прогнозами.

Интенсивность бурь выражается по шкале от G1 до G5 — чем выше уровень, тем сильнее влияние на организм и окружающий нас мир. К счастью, зная даты пиковых всплесков, к ним можно подготовиться и смягчить их воздействие.

Когда ждать магнитные бури в июле 2025 года

Июль обещает быть насыщенным: магнитные бури запланированы на две волны, а повышенный фон сохранится почти на треть месяца. Особое внимание стоит обратить на следующие даты:

10—11 июля — геомагнитная буря уровня G1
22—23 июля — повторная буря аналогичной интенсивности

Также возможны умеренные возмущения магнитного поля 7, 12—13, 21 и 28—29 июля. В эти дни особенно чувствительные люди могут ощутить лёгкий дискомфорт, усталость или раздражительность — особенно те, у кого есть хронические заболевания.

В остальные числа месяца обстановка остаётся относительно стабильной, но будьте начеку: солнечная активность — вещь переменчивая, и прогноз может обновиться в любой момент.

Как облегчить самочувствие во время магнитной бури

Чтобы пережить бурные дни с минимальными потерями, придерживайтесь простых, но эффективных правил:

Давайте себе отдых. Минимизируйте физические и эмоциональные нагрузки, отложите важные дела.
Поддерживайте водный баланс. Пейте больше чистой воды — это снизит вероятность головных болей.
Ограничьте кофе и алкоголь. Эти напитки перегружают сердечно-сосудистую систему.
Следите за давлением. Особенно важно для гипертоников — держите лекарства под рукой.
Гуляйте чаще. Свежий воздух поможет снять напряжение и улучшить настроение.
Избегайте стресса. Старайтесь сохранять эмоциональное равновесие.
Высыпайтесь. Полноценный сон — ключ к восстановлению и хорошему самочувствию.

Магнитные бури — не приговор, а всего лишь природное явление, к которому можно адаптироваться. Подготовьтесь заранее, и никакие солнечные вспышки не собьют вас с курса!

Знаете ли вы

Самые мощные магнитные бури в истории

Дата	Название/Событие	Dst-индекс (нТл)	Краткое описание и последствия
1—2 сентября 1859	Событие Кэррингтона	−900 до −1760	Самая мощная буря в истории, сбои телеграфа, полярные сияния в тропиках
13—15 мая 1921	Буря мая 1921 года	−907 ± 132	Массовые сбои связи, пожары на телеграфных станциях, северные сияния в южных широтах
4 августа 1972	Буря августа 1972 года	~−400	Быстрый выброс плазмы, сбои электросетей, взрывы мин во Вьетнаме
13 марта 1989	Квебекское событие	−589 до −640	Перебои электроснабжения в Канаде, сбои в работе энергосистем
20 ноября 2003	Буря ноября 2003 года	−490 до −533	Сильные магнитные возмущения, полярные сияния на средних широтах
10—12 мая 2024	Буря мая 2024 года	до G5 (оценка)	Крупнейшая буря XXI века, полярные сияния до 40° северной широты, перебои в работе техники