Почему традиционный рецепт от изжоги опаснее, чем вы думаете? Пользовались годами
Что помогает на самом деле?
Изжога — знакомое ощущение жжения за грудиной, с которым сталкивается почти каждый.
В народе широко распространено мнение, что пищевая сода — отличный друг и спасатель при этом симптоме. Быстро съел что-то острое или жирное, и вот уже сода в помощь.
Кандидат фармакологических наук Владислав Сепп из Института фармации и медицинской химии Пироговского университета рассказал, почему этот метод на самом деле малоэффективен и даже вреден.
Сода и желудок: казалось бы, простое решение
Сода действительно химически взаимодействует с соляной кислотой желудочного сока и быстро ее нейтрализует. В результате образуется углекислый газ, который начинает заполнять желудок и растягивать его стенки.
Это не просто неприятно — это запускает новый выброс кислоты, усугубляя ощущение изжоги вместо облегчения.
Получается замкнутый круг, когда попытка заглушить проблему лишь подпитывает ее.
Постоянный прием соды для борьбы с изжогой не только не помогает вылечиться, но и заставляет организм производить все больше кислоты, вызывая раздражение слизистой пищевода и желудка.
Побочные эффекты и риски
Регулярное употребление соды без консультации с врачом зачастую приводит к вздутию живота, нарушению пищеварения и может спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем — например, образование камней в почках, изменение кислотно-щелочного баланса организма и даже риск алкалоза с неприятными симптомами вроде головокружения, судорог и одышки.
Сода маскирует симптомы, но не устраняет причины. Если изжога повторяется часто, это может указывать на гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь, гастрит, язвы или другие серьезные заболевания, требующие профессионального лечения.
Современный взгляд на пищевую соду
Несмотря на то что сода вызывает интерес как биологически активное вещество, ее полезное использование ограничено разработкой лекарственных средств с коротким курсом лечения.
Использовать соду в повседневном рационе или регулярно при больших физических нагрузках — рискованно, так как последствия могут быть непредсказуемыми.
Добавление повышенных доз соды в повседневный рацион или регулярное использование ее при повышенных физических нагрузках — довольно высокий риск трудно предсказуемых последствий, ровно такой же, как и при бесконтрольном приеме любых лекарств без согласования с врачом .
Альтернативные и безопасные способы борьбы с изжогой
Врач-гастроэнтеролог Евгений Белоусов советует заменять соду несколькими меньшими хитростями: пить низкощелочную минеральную воду, заваривать ромашковый чай, следить за рационом, исключая жирное, острое, копчености, кофе и алкоголь, а также дробить приемы пищи на несколько небольших порций.
Если изжога появляется часто, важно не заниматься самолечением, а обратиться к специалисту для точного диагноза и назначения эффективной терапии.
Пища и здоровье — не игрушка, и лучше доверять проверенным методам, чем экспериментировать с содой и рисковать не только текущим дискомфортом, но и серьезными болезнями. Незачем создавать порочный круг, когда можно решить проблему правильно и надолго.