Рынок труда перевернулся: 3 причины не увольняться в этом году

Вчера вы были нужны любой ценой, сегодня — вы просто один из ста. Грубо? Зато честно. Так можно описать то, что происходит прямо сейчас с российским рынком труда.

Еще недавно компании сражались за каждого более-менее живого сотрудника, заманивали бонусами и закрывали глаза на отсутствие опыта. В 2026 году игра закончилась. Правила поменялись.

Если коротко и без иллюзий: рынок перевернулся. Конкуренция выросла в разы (в среднем 9 человек на место), а время поиска хорошей работы растянулось на 3-4 месяца.

Компании устали нанимать «для галочки». Теперь считают каждую копейку. И первыми под удар попадают те, кто привык легко прыгать с места на место в поисках идеальных условий.

Зарплатный заплыв на выбывание: кто не доплывет

Помните времена, когда зарплаты росли на 15-20% в год просто потому, что вы пришли на собеседование? Экономисты говорят, что это в прошлом.

Главный научный сотрудник ИМЭМО РАН Ростислав Капелюшников прямо заявляет: зарплатная гонка прекращается. Если экономика не будет разгоняться, то и повышать оклады смогут только те, кого поддерживает государство.

Остальным придется довольствоваться индексацией на уровне официальной инфляции — это 5-10%, не больше.

Глава Центробанка Эльвира Набиуллина тоже подтверждает: планы компаний по повышению зарплат стали скромнее. Давление рынка труда на кошельки работодателей ослабло.

Что это значит для обычного человека? Идти на собеседование с требованиями «хочу как у всех» больше не получится. Если вы просите денег значительно выше рынка, но при этом не уникальны — ваше место займет более сговорчивый коллега.

Страна абсурда: безработица минимальна, но работы нет

Звучит как парадокс: официальная безработица в России — около 2,3%. В Москве и вовсе 1%. Казалось бы, живи и радуйся. Но не все так просто.

Директор Центра исследований социальной экономики Алексей Зубец называет вещи своими именами: рынок нездоров. Гражданский сектор экономики сжимается.

Промышленность стагнирует из-за дорогих кредитов (ключевая ставка делает заемные деньги неподъемными). Производство в некоторых отраслях упало на 30-40%.

Откуда тогда низкая безработица? Деньги льются в оборонку и бюджетный сектор. Зарплаты военных и работников ВПК разогревают спрос на услуги. Но для обычного инженера или экономиста легких путей больше нет.

Возникает четкая сегрегация: найти работу за 50-60 тысяч — проще простого. А вот вакансий с зарплатой от 150-200 тысяч и выше, которые требуют реальной квалификации, мало, и за них идет жесткая битва.

Белые воротнички под прицелом

Если вы офисный сотрудник — маркетолог, пиарщик, кадровик, консультант — новости для вас не самые радужные. Рынок «белых воротничков» остыл.

Компании больше не набирают джуниоров пачками. Зачем, если нейросети уже умеют делать часть рутинной работы? Спрос сместился в сторону «элитарного» найма: работодатели ищут только топов, которые способны приносить прибыль здесь и сейчас, а не через полгода стажировки.

HR-директор NC Logistic Ирина Пак отмечает расслоение: бизнесу нужны сотрудники с измеримым результатом с первого дня. Особенно ценятся те, кто может работать на стыке профессий.

Маркетолог, который понимает аналитику и умеет настраивать ИИ, или менеджер по продажам с навыками маркетолога. Границы размываются, и выживают только многопрофильные специалисты.

IT-пузырь схлопнулся? Почему джунам вход закрыт

Еще пара лет назад любой, кто прошел трехмесячные курсы по Python, мог рассчитывать на теплое место. Сейчас это не так. Рынок IT на позициях Junior и Middle перенасыщен выпускниками краткосрочных курсов. Базовые задачи все чаще отдают нейросетям, а компании стали разборчивее.

Но это не значит, что в IT делать нечего. Спрос сместился в элитарную нишу. Катастрофически не хватает специалистов по искусственному интеллекту: дата-инженеров, AI-архитекторов, промпт-инженеров, экспертов по безопасности ИИ.

На четыре отклика на такую вакансию приходится только один реально толковый кандидат. Проблема в том, что вузы не успевают за поездом.

Учебные программы по ИИ только верстаются, а бизнесу специалисты нужны уже вчера. Поэтому компании перекупают «универсалов» и доучивают их внутри.

Еще один важный нюанс: искусственный интеллект не столько заменяет людей, сколько трансформирует их работу. Как отмечают в «Ростехе», «Северстали» и «Ростелекоме», массовых увольнений из-за ИИ не планируется.

Технологии помогают закрывать кадровые дыры, а не создавать новые. Но рутинные операции, связанные с обработкой информации и шаблонным общением, постепенно отмирают. Их место занимают задачи, требующие человеческого участия и творческого подхода.

Голубые воротнички: последний оплот дефицита

Если с офисным планктоном все сложно, то на производстве и стройке — настоящий рай для соискателя. Промышленность, строительство и логистика остаются перегретыми секторами. Здесь дефицит кадров — это вопрос выживания бизнеса.

Согласно исследованию «Работа.ру» и «СберПодбора», 65% компаний готовы драться за рабочих — сварщиков, электриков, токарей. 45% предприятий остро нуждаются в инженерах и технологах. 35% — во врачах. И дело тут не в моде, а в демографии и оттоке кадров в оборонно-промышленный комплекс.

Зарплаты в этих сферах давно обогнали многие офисные профессии. Бурильщики в 2025 году получали в среднем 179 тысяч рублей, операторы станков — 172 тысячи, токари — 172 тысячи.

Но есть подвох: работодатели хотят видеть не просто человека с руками, а специалиста, способного работать с новым оборудованием, станками с ЧПУ, автоматизированными системами учета.

Простых грузчиков и разнорабочих по-прежнему много, а вот квалифицированных кадров — кот наплакал.

Новая реальность: как выживать и зарабатывать

Итак, гонка за кандидатами закончилась. Что делать обычному человеку, который не хочет потерять в доходе?

Первое: перестаньте надеяться на ежегодный двузначный рост зарплаты.
53% топ-менеджеров уверены, что кадровый голод не сократится, но это не значит, что все будут богатеть. Рост зарплат будет точечным. Те, кто нужен, получат свое. Остальным придется довольствоваться малым или уходить.

Второе: осваивайте ИИ, но без фанатизма.
Владение нейросетями — это не суперсила, а гигиенический минимум. Если вы не умеете ускорять свою работу с помощью технологий, вы проигрываете в конкуренции тому, кто умеет. Но не ждите, что знание ChatGPT автоматически сделает вас миллионером. Это просто инструмент.

Третье: учитесь всю жизнь.
Звучит банально, но это правда. Рынок требует либо уникальной узкой специализации (настройка сложных систем, управление производством), либо широкого профиля внутри своей компании. Лучшая страховка от увольнения — показать начальству, что вы готовы брать на себя смежные задачи. Маркетолог, освоивший аналитику, — уже не просто маркетолог, а ценный кадр, которого будут удерживать.

Четвертое: ищите подработку.
Полизанятость становится нормой. Почти половина россиян уже ищут или готовы искать дополнительные источники дохода. Кого-то к этому толкает инфляция, кто-то просто не хочет зависеть от одного работодателя. Платформенная занятость развивается, и скоро, с вступлением в силу нового закона о платформах, этот рынок станет более цивилизованным и прозрачным.

Пятое: учитесь проходить цифровые фильтры.
Собеседования теперь начинаются задолго до разговора с живым человеком. ATS-системы (программы для отбора резюме) автоматически отсеивают кандидатов, которые не вписали нужные ключевые слова. Забудьте про креативные резюме в стихах. Пишите сухо, но с формулировками: «опыт внедрения CRM», «управление командой», «рост продаж». Иначе алгоритмы вас просто не увидят.

Рынок труда 2026 года — это не конец света. Это конец эпохи халявы. Теперь за деньги придется реально бороться, учиться и доказывать свою состоятельность каждый день. Но для тех, кто готов меняться, возможности все еще открыты.