«Спите стоя. Как лошади»: москвичи горячо поспорили из-за важной темы — смены постельного белья
Что думают люди о том, как часто нужно менять бельё?
Свежесть и чистота постельного белья заметны сразу: оно приятнее пахнет, шелковистее на ощупь, дышит вместе с кожей.
Если ощущаете, что бельё стало тусклым, кожа стала раздражаться или вы замечаете неприятный запах, смело меняйте комплект. Иногда это нужно делать чаще обычного — если вы жарко спите или активно потеете, особенно летом.
Как часто менять бельё в разное время года
Сезонность играет немаловажную роль. Летом, когда жарко и пот выделяется больше, смена должна быть чаще — примерно раз в неделю или даже чаще.
Весной стоит менять бельё тоже часто из-за пыльцы и аллергенов, которые могут оседать на ткани. Холодными зимними вечерами можно позволить себе менять постель реже — примерно раз в две недели, если в комнате комфортная температура и нет проблем с аллергией.
Особые случаи для частой смены
Если в доме есть маленькие дети, домашние животные, или кто-то болен — менять бельё надо чаще.
Также аллергикам рекомендуется уделять гигиене постели особое внимание: замена раз в несколько дней помогает избавиться от пылевых клещей и аллергенов.
Наволочки, контактирующие с лицом, стоит менять каждые пару дней, там собирается особенно много грязи.
Что думают москвичи и жители других городов о частоте смены постельного белья?
Может, лучше не стоит?
«Микрочастицы кожи»: аренда постельного белья в Москве — безопасно ли спать на «чужих» простынях?
Летом надо быть внимательнее.
«Не стоит игнорировать»: аллергия на солнце — как распознать и что делать москвичам
Врач поделился опытом.
«Убожество полное»: почему сон на диване — неуважение к себе«Короче, спите стоя. Как лошади. Здоровее будете».
«Меняю постель раз в неделю. На подушках всегда 2 наволочки. Нижняя для защиты подушки».
«Раз в неделю, по субботам, меняю постельное белье и сразу в стирку».
«Я думаю каждый сам для себя решит, когда ему менять бельë, все мы люди разные».
«Раз в неделю, но иногда простыню дважды в неделю. Говорят, это одно из самых сильных удовольствий — спать на чистых простынях».
«Дерматологи советуют менять наволочку и простыню каждые двое суток! А пододеяльник — каждую неделю. Но мы-то все приучены менять постельное бельё раз в неделю, а принимать душ каждый день. Вот так и живём».
«Раз в неделю меняю, пижаму или сорочки — через день».