Зимний спорт без барьеров: как людям с ОВЗ пережить сезон холодной скуки

В зимнее время город словно замирает, привычных занятий становится меньше.

Однако люди с ограниченными возможностями здоровья получают шанс не скучать дома, а попробовать свои силы в ряде интеллектуальных игр — от шашек до шахмат, где решают внимание, стратегия и выдержка.

Интеллект вместо силы: зимний формат спорта

23 января во спортивном комплексе «Вешняки» состоятся окружные соревнования по шашкам для совершеннолетних мужчин и женщин с поражением опорно-двигательного аппарата.

Участие в турнире предполагает обязательное присутствие документа, удостоверяющего личность, оригинала регистрации, справки № 1144-н, справки о медико-социальной экспертизе (МСЭ) и полиса ОМС.

Соревнования будут проходить с 10:30 до 14:00 по адресу: Косинская ул., 12б. Постарайтесь не забыть сменную обувь — это обязательное условие участия.

А уже 24 января любители шашек снова соберутся, но уже в спортивном комплексе «Динамика» на 1-м Пехотном пер., 8.

Здесь москвичи с ОВЗ старше 18 лет смогут сыграть в шашки в личном зачёте, предоставив документ, удостоверяющий личность, справку МСЭ и полис ОМС или ДМС.

Турнир начнётся в 12:00 и продлится до 15:00.

Шахматы — стратегия и интеллект

Тот же 24 января с 11:15 до 15:00 в ГБУ «Объединение культурных и досуговых центров ЗелАО» (Зеленоград, корпус 233) пройдёт окружное соревнование по шахматам для горожан с нарушением зрения.

Мужчины и женщины, предъявившие документ, удостоверяющий личность, справку МСЭ и медицинский допуск по форме № 1144-н, смогут показать своё мастерство за шахматными досками.

Победителей определят по наибольшему числу набранных баллов.

Почему интеллектуальный спорт важен

Оказалось, что интеллектуальные виды спорта — не просто игра.

Шахматы и шашки являются формами адаптивного спорта.

Они активно стимулируют психическое здоровье, развивают социальные навыки и укрепляют уверенность в собственных силах.

Исследования демонстрируют, что участие в интеллектуальном спорте может иметь положительный эффект на внимание и социальное взаимодействие у людей с нарушениями здоровья.

Такой подход — это не только соревнования, но и часть более широкой стратегии вовлечения людей с ОВЗ в активную жизнь общества.

По данным Департамента труда и социальной защиты населения Москвы, в городе проживает более 1,1 млн человек с инвалидностью.

Из них около 140 тысяч — люди трудоспособного возраста, которые особенно нуждаются в регулярной социальной и спортивной активности.

Ежегодно в Москве проводится более 350 мероприятий для людей с ОВЗ: от плавания и дартса до настольного тенниса, шашек и шахмат.

Это подчёркивает активную позицию столицы в развитии доступного спорта для всех.

Инклюзивность и польза

Спорт — это не только физическое движение, но и шанс расширить круг общения, укрепить уверенность и бороться со стереотипами о способностях людей с ОВЗ.

Международные исследования показывают, что регулярное участие в адаптивном спорте может способствовать улучшению качества жизни и психического состояния взрослых с физическими ограничениями.

Организация интеллектуальных соревнований, таких как шашки и шахматы, — это шаг к тому, чтобы активность людей с ОВЗ не ограничивалась только физическими упражнениями, а включала также ментальные вызовы.