«Реальная угроза»: микропластик вокруг нас — чем он опасен и как защитить себя

Микропластик — это не гипотетическая угроза, а реальность, с которой человечество уже столкнулось. Учёные обнаруживают мельчайшие пластиковые частицы не только в крови и лёгких, но даже в мозге человека.

Что же происходит, и действительно ли микропластик настолько опасен, как звучит? Об этом в беседе с порталом DAY.RU рассказал врач иммунолог-аллерголог Владимир Болибок.

Что такое микропластик и откуда он берётся?

Микропластик — это крошечные фрагменты пластика размером менее 5 мм. А если речь идёт о нанопластике, то эти частицы ещё меньше — менее 1 мкм. Они появляются в результате разрушения пластиковых изделий, а также могут изначально производиться в микроскопическом размере — например, для косметики.

Главные источники микропластика:

• пластиковая посуда, чайные пакетики, контейнеры;
• синтетическая одежда (особенно при стирке);
• автотранспорт (шины, дорожная пыль);
• косметика с микрогранулами;
• бытовые фильтры, некачественная упаковка.

Чем микропластик вредит нашему организму?

Токсическое влияние и накопление в тканях

Микропластик может нести в себе токсичные добавки: фталаты, бисфенол А, ПХБ и другие вещества, нарушающие гормональный фон и вызывающие воспаления. Более того, он «впитывает» в себя токсины из окружающей среды, а затем высвобождает их внутри организма.

Повреждение тканей и проникновение в органы

Крупные частицы травмируют слизистые ЖКТ, а нанопластик способен проходить сквозь клеточные мембраны, накапливаясь в печени, лёгких и даже головном мозге. Исследования связывают это с рисками развития нейродегенеративных заболеваний.

Воздействие на иммунитет и микробиом

Поверхность микропластика — идеальная «платформа» для патогенов. Иммунная система, воспринимая пластик как угрозу, может запускать хроническое воспаление или даже аутоиммунные реакции.

Репродуктивные и сердечно-сосудистые последствия

Установлены связи между воздействием микропластика и рисками бесплодия, нарушениями беременности и сердечно-сосудистыми патологиями. Нарушения кровотока и гормонального баланса — лишь часть последствий.

Пластик в вашей тарелке

Рыба, морепродукты, соль, питьевая вода и даже воздух — всё это потенциальные каналы проникновения пластика в организм. По разным оценкам, человек потребляет до 250 граммов микропластика в год — это эквивалент одной банковской карты каждую неделю.

Латекс: натуральный и синтетический

Натуральный латекс — не микропластик

Латекс растительного происхождения, получаемый из сока каучукового дерева, не образует стойких микрочастиц и биоразлагается. Он безопасен с точки зрения пластиковой угрозы.

Синтетический латекс — реальный источник загрязнения

Продукты на основе синтетических каучуков (SBR, неопрен, нитрил) при износе выделяют частицы, способные проникать в воздух и пищу. Такие микрочастицы несут в себе токсины и могут провоцировать воспаления в дыхательных путях и органах.

Как микропластик попадает в воду — и как его оттуда удалить?

Фильтры: и защита, и угроза

Некоторые дешёвые фильтры сами становятся источником микропластика — из-за износа, температурных перепадов или нестабильного материала. Особенно это касается поролоновых или полимерных систем.

Как правильно фильтровать воду?

1. Выбирайте качественные фильтры с сертификатами (например, NSF/ANSI).
2. Регулярно меняйте картриджи — старые фильтры загрязняют воду.
3. Комбинируйте методы: механическая фильтрация + уголь + обратный осмос.
4. Проверяйте материалы фильтра — отдавайте предпочтение биоразлагаемым или стабилизированным полимерам.

А как насчёт воздуха?

Микропластик — не только водная угроза. Частицы из воздуха вдыхаются ежедневно.

Электростатические фильтры: решение для дома и авто

• эффективны против частиц от 0,1 мкм;
• экономичны и долговечны;
• подходят для помещений и салона автомобиля;
• требуют ухода: промывка 1—2 раза в месяц;
• обратите внимание: некоторые модели могут выделять озон.

Что можно сделать прямо сейчас?

• Используйте многоразовую посуду из стекла, керамики или металла.
• Стирайте синтетику в холодной воде и в специальных мешках для улавливания микроволокон.
• Покупайте натуральную косметику без микрогранул.
• Откажитесь от чая в пластиковых пакетиках.
• Пейте фильтрованную воду и выбирайте качественные фильтрующие системы.
• Проветривайте и очищайте воздух в доме, особенно вблизи дорог.

Вывод