«Стресс для эмали»: почему нельзя откусывать мороженое в жару — москвичам нужно это знать

Когда на улице +30, рука так и тянется за холодным мороженым или стаканом ледяного напитка.

Но прежде чем жадно вгрызаться в пломбир, стоит знать: такие удовольствия могут обернуться не только чувствительностью зубов, но и куда более серьёзными проблемами.

Почему? Объясняет стоматолог, челюстно-лицевой хирург, имплантолог, основатель стоматологической клиники Вероника Мелехова.

«Лизнул — и ладно», или что важно знать про температуру

Многие думают, что проблема — в самом мороженом. Но на самом деле опасно не есть его вообще, а именно откусывать.

Если вы аккуратно лизнули лакомство, оно немного тает и уже не такое холодное, попадая в рот. Всё в пределах нормы.

Но если вы откусываете мороженое, возникает резкий температурный контраст:

• Температура во рту — около +36,6 °С,
• Температура мороженого — ниже нуля,
• Снаружи — палящее солнце и жара.

Чем опасны микротрещины в эмали?

1. Повышенная чувствительность зубов
   Эмаль уже не справляется с защитной функцией — и вы чувствуете острую реакцию на холод, сладкое, кислое.
2. Накопление пигментов
   Трещины впитывают пищевые красители из кофе, чая, ягод, которые невозможно полностью удалить ни дома, ни даже при профессиональной чистке. Иногда помогает отбеливание — но и то не всегда.

Ледяные напитки: пить можно, но с умом

Похожий эффект наблюдается и при употреблении очень холодных напитков, особенно в жару. Ситуация идентична: резкий перепад температур, риск микротрещин, чувствительность и пигментация.

Решение? Пейте через трубочку. Тогда жидкость минует зубы, касаясь в основном языка и горла. Эмаль остаётся в безопасности.

Но и тут не всё просто: лор-подводные камни

Казалось бы, трубочка спасает. Но холодная жидкость всё равно может спровоцировать:

• обострение хронических заболеваний горла,
• ангину,
• банальную простуду.

Так что в особенно жаркие дни лучше пить воду комнатной температуры и не злоупотреблять ледяными коктейлями.

Подведём итоги: мороженое — да, но без экстремальных укусов

Откусывание мороженого — привычка, от которой стоит отказаться, особенно летом.

То же касается и ледяных напитков без трубочки.

Берегите эмаль: микротрещины не только портят улыбку, но и делают зубы уязвимыми. Лето должно быть приятным — без болей и визитов к стоматологу.