Почему вы вечно уставшие и сонные? Всё дело в неправильном прикусе

Прикус как цепная реакция.

Прикус — это не просто ровные зубы для красивой улыбки. Он представляет собой сложную систему из зубов, мышц и суставов челюсти, которая напрямую связана с работой всего организма.

В беседе с порталом DAY.RU стоматолог Надия Рамазанова объяснила, что нарушение в этой системе запускает цепочку проблем, от головы до позвоночника.

Давление на мозг и сон

Когда зубы смыкаются неправильно, возникает компрессия сосудов, ведущих к головному мозгу. Из-за этого ткани испытывают гипоксию — острую нехватку кислорода.

Результат: постоянная сонливость днем, усталость, бессонница по ночам и мигрени, которые не дают сосредоточиться.

Такая нехватка кислорода влияет не только на самочувствие, но и на сердечно-сосудистую систему. Люди с проблемным прикусом часто замечают храп или даже апноэ во сне, когда дыхание прерывается на секунды. Это снижает общий тонус и работоспособность.

Шея под ударом

Прикус тесно переплетается с шейным отделом позвоночника через мышцы, нервы и сосуды. Смещение челюсти меняет положение головы, что нагружает шею и вызывает напряжение. В итоге появляются боли в шее, спине, а иногда и перекос таза.

Эксперимент с зажатой бумажкой между зубами показывает это наглядно: даже малейший сдвиг челюсти сразу меняет положение лопатки и бедра.

Тело пытается компенсировать дисбаланс, но со временем это приводит к искривлению осанки и болям в коленях или стопах.

Зубы на грани разрушения

Без коррекции прикуса зубы стираются неравномерно из-за неправильной жевательной нагрузки. Десны воспаляются, развивается пародонтит, переходящий в пародонтоз. В тяжелых случаях зубы начинают выпадать раньше срока.

Плохо пережеванная пища усложняет работу желудка и кишечника, провоцируя гастрит или вздутие. Гигиена полости рта тоже страдает, что повышает риск кариеса.

Суставы и мышцы в беде

Мышцы челюсти и шеи постоянно напряжены, что приводит к спазмам и болям в височно-нижнечелюстном суставе. Челюсть может заклинить, появятся щелчки при жевании или прострелы в руках. Головокружение, шум в ушах и невралгии дополняют картину.

Такие изменения сказываются на речи и дыхании, усиливая усталость. Коррекция прикуса часто снимает эти симптомы, возвращая нормальный кровоток и расслабляя мышцы.

Что дальше

Проблемы с прикусом затрагивают 90% людей и редко ограничиваются зубами. Раннее вмешательство через брекеты или капы помогает прервать цепочку последствий, улучшив не только улыбку, но и общее здоровье.