«Конфликтовать нельзя»: психолог о том, как пережить пинки в кресло в самолете

Путешественник Джон Берфитт заявил, что удары по спинке кресла могут испортить приятные впечатления от полета. Чтобы избежать неприятной ситуации, нужно выбирать место, считающееся самым неудачным: сиденье рядом с туалетами в хвосте самолета.

Берфитт отметил, что всегда выбирает именно это сиденье, так как однажды пассажир сзади весь полет не давал ему расслабиться. И теперь только на своем любимом месте он может получить удовольствие. Слова путешественника передает Лента.ру.

А вот как быть, если самое удобное место выбирать не хочется, но и раздражаться тоже? Рекомендациями в разговоре с Day.ru поделился врач-психотерапевт Дмитрий Клевцов:

— Да, это сложный момент, особенно когда лететь долго. Естественно, надо очень вежливо поговорить с человеком. Принципиально нельзя конфликтовать. В закрытом пространстве люди могут неадекватно отреагировать, и их очень сложно успокоить, приходится даже самолеты сажать. Важно не допустить конфликта. Если мы можем вступать в спор где-нибудь на улице, то в воздухе — ни в коем случае.

Бывает, что человек никак не реагирует. Тогда нужно постараться уменьшить пребывание в кресле. Если есть возможность, можно постоять или с кем-то завести разговор, если человек коммуникабельный. Психологическая разгрузка особо не поможет: человек не настолько может погрузиться в дзен, чтобы никак не реагировать.

Дмитрий Клевцов, врач-психиатр

Большой проблемой могут дети. Как правильно реагировать на кричащего ребенка в самолете, рассказала детский психолог Татьяна Ночкина.