17.01.2022 / 16:21

Мясников объяснил, какое молоко пить можно, а какое нельзя

Александр Мясников

Автор — агентство-партнер — www.globallookpress.com

Александр Мясников

Доктор дал несколько советов тем, кто любит молочные продукты.

Александр Мясников отметил удивительную пользу молока, ведь не зря этот продукт во младенчестве заменяет всю остальную еду. Пищевая ценность молока универсальна и покрывает все потребности растущего организма.

Доктор отметил, что, согласно мнениям диетологов, в день нужно употреблять не менее двух чашек молочных продуктов (500 мл). В это число входят сыр, творог, сметана и другие продукты.

Молоко полезно, в первую очередь, высоким содержанием кальция, который важен как женщинам, так и мужчинам. Но мужчинам пить много молока Мясников не советует.

Есть два больших исследования, которые выявили связь потребления молочных продуктов и увеличение риска рака простаты. Это связано с тем, что с молоком в организм поступает избыток кальция, который снижает уровень содержания витамина D.

Но и женщинам стоит тщательно выбирать молочные продукты.

«Мы все любим молоко парное, из-под коровы, но этого делать ни в коем случае нельзя. Вопрос в женских половых коровьих гормонах, которые там содержатся.

У девочек, которые пьют это молоко, могут появиться признаки раннего полового созревания. Также парное молоко — это различные бактерии и возможность получить туберкулез.

Раньше я всегда говорил, что можно употреблять только обезжиренные молочные продукты, так как в них нет животного жира, а это снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Но последние исследования показали, что взаимосвязь молока и болезней сердца не доказана.

Так что пейте, что хотите», — отметил Мясников в эфире телеканала «Россия».