3 простых шага перед каждым мытьем головы - и волосопад прекратится. Шевелюра густая и объемная даже под шапкой
Простой уход, который поможет волосам выглядеть гуще и объемнее.
Волосы теряют объем, быстро становятся плоскими у корней, а после расчесывания на щетке остаются целые пряди? Необязательно сразу покупать дорогие сыворотки и маски. Иногда полезно начать с простого ухода за кожей головы, который занимает всего три минуты.
Легкий массаж помогает расслабиться, улучшает местное кровообращение и делает процедуру мытья приятнее. Главное — выполнять движения бережно и не ждать мгновенного роста новых волос.
Первый шаг: круговой массаж кончиками пальцев
Перед мытьем положите подушечки пальцев на кожу головы. Начните делать небольшие круговые движения, постепенно перемещаясь от линии роста волос ко лбу, вискам и затылку.
Уделите процедуре около минуты. Кожа должна слегка двигаться под пальцами, но сильное давление не требуется.
Такой массаж помогает снять ощущение напряжения. А вот царапать кожу ногтями нельзя: это может вызвать раздражение.
Второй шаг: мягкое смещение кожи
Прижмите ладони к голове так, чтобы пальцы плотно соприкасались с кожей. Осторожно смещайте ее вперед и назад, затем вправо и влево.
Достаточно 30—60 секунд плавных движений. Волосы при этом не нужно тереть или спутывать.
Особенно приятной такая техника может оказаться после долгого рабочего дня, когда ощущается напряжение в области головы.
Третий шаг: расслабление без натяжения волос
Вместо популярного совета тянуть пряди у корней лучше выбрать безопасный вариант.
Расположите пальцы на макушке и выполните несколько мягких надавливаний. Затем переместитесь к затылку и вискам. Завершите процедуру легкими круговыми движениями.
Сильное натяжение волос способно повредить их и даже усилить выпадение, поэтому дергать пряди не стоит.
Когда ждать заметных изменений
После массажа волосы могут выглядеть чуть объемнее благодаря последующему мытью и правильной сушке. Для дополнительной пышности направляйте теплый, а не горячий воздух фена к корням, слегка приподнимая пряди.
Однако важно понимать: массаж не доказал способность останавливать выпадение волос или восстанавливать их густоту. Если пробор заметно расширился, появились залысины или волосы выпадают особенно интенсивно, стоит обратиться к дерматологу.
А трехминутный ритуал перед душем можно оставить как приятную привычку. Он не требует специальных приспособлений, дорогой косметики и легко вписывается даже в самое загруженное утро.