Почему после удаления зуба начала есть мороженое: секреты рациона от стоматолога
После удаления зуба я пересмотрела своё питание: оказалось, правила далеко не очевидны.
На практике столкнулась с тем, что после удаления зуба привычный супчик — не всегда лучший вариант. А что можно есть я нашла в рекомендациях стоматолога Вероники Мелеховой в беседе с порталом «Едим Дома».
Эксперт советует первые сутки есть тёплую или чуть прохладную мягкую пищу: йогурты, пюре, омлет. Мороженое можно — его холод уменьшает отёк, но следую правилу без шоколада и орехов, чтобы не раздражать рану.
Супы под запретом в первые часы, они могут повысить кровоток и усилить кровотечение. От горячего чая и кофе отказываюсь на сутки. Также избегаю солёного, кислого и острого до полного заживления ранки.
Через пару дней осторожно возвращаюсь к привычному меню и обязательно полощу рот простой водой — совет реально помогает мне быстрее восстановиться и избежать проблем с дёснами из-за остатков пищи.
Читайте также:
Мясорубка «жуёт» фарш: перестала бороться с техникой — решение оказалось куда проще
Допотопно и колхозно: предметы мебели и декора в квартире, которые пора выбросить