Почему после удаления зуба начала есть мороженое: секреты рациона от стоматолога

Ем мороженое после стоматолога — рассказываю, когда это безопасно и что ещё можно есть

После удаления зуба я пересмотрела своё питание: оказалось, правила далеко не очевидны.

На практике столкнулась с тем, что после удаления зуба привычный супчик — не всегда лучший вариант. А что можно есть я нашла в рекомендациях стоматолога Вероники Мелеховой в беседе с порталом «Едим Дома».

Эксперт советует первые сутки есть тёплую или чуть прохладную мягкую пищу: йогурты, пюре, омлет. Мороженое можно — его холод уменьшает отёк, но следую правилу без шоколада и орехов, чтобы не раздражать рану.

Супы под запретом в первые часы, они могут повысить кровоток и усилить кровотечение. От горячего чая и кофе отказываюсь на сутки. Также избегаю солёного, кислого и острого до полного заживления ранки.

Через пару дней осторожно возвращаюсь к привычному меню и обязательно полощу рот простой водой — совет реально помогает мне быстрее восстановиться и избежать проблем с дёснами из-за остатков пищи.