Вредно и дорого: эту температуру нельзя выставлять на кондиционере
Эта цифра испортит все лето.
Жара не щадит, и тут на помощь приходит наш верный друг — кондиционер. Но оказывается, не всё так просто. Если неправильно его настроить, можно и заболеть, и разориться. Но несколько правил помогут сохранить бюджет и здоровье.
Кондиционер
Кондиционер — устройство, которое поддерживает в помещении заданные параметры температуры, вентилирует, очищает и улучшает свойства воздуха.
Оказывается, выставлять кондиционер на температуру в 26 градусов — это большая ошибка. Такая температура потребует от устройства более длительной работы, чтобы охладить помещение. А это значит — больше расход энергии и цифра в квитанции. Поэтому, советуют эксперты, лучше устанавливать температуру на уровне 24-25 градусов. Так комната охладится быстрее, и электроэнергии потратится меньше. Каждый дополнительный градус снижения температуры позволяет сэкономить 5-10% энергии.
Что касается здоровья, то слишком долгая работа кондиционера повышает риск простудиться. Врачи не рекомендуют выставлять температуру кондиционера ниже, чем на 10 градусов по сравнению с той, что в комнате. К тому же высокая цифра на табло может повысить влажность воздуха. А это очень любят бактерии и грибки, которые создают проблемы с дыханием и другие неприятные последствия.
«Кондиционер сам по себе не вызывает простуду — возбудителями ОРВИ остаются вирусы и бактерии. Однако неправильное использование кондиционера может ослабить иммунитет и повысить риск заражения», — отметила врач-терапевт Светлана Бурнадская.
Таблица с основными правилами безопасности при использовании кондиционера, чтобы не простудиться:
| Правило безопасности | Описание и рекомендации |
|---|---|
| Оптимальная температура | Устанавливайте кондиционер на 22—25 °C, разница с уличной температурой должна быть не более 5—8 °C |
| Избегайте резких перепадов температуры | Не снижайте температуру резко (например, с +30 °C на улице до 18 °C в помещении), это провоцирует простуду |
| Не сидите под прямым потоком воздуха | Направляйте поток воздуха вверх или в сторону, чтобы холодный воздух не дул прямо на тело и лицо |
| Постепенное снижение температуры | При включении кондиционера постепенно снижайте температуру каждые 10—15 минут |
| Контроль влажности воздуха | Кондиционеры сушат воздух, используйте увлажнители или периодически опрыскивайте помещение водой |
| Регулярная чистка фильтров | Фильтры нужно чистить минимум 2—3 раза в месяц, радиатор и вентилятор — 1—2 раза в год |
| Соблюдение дистанции | Расстояние от кондиционера до человека должно быть не менее 1,5—2 метров |
| Не используйте кондиционер постоянно | Делайте перерывы в использовании, особенно если чувствуете дискомфорт или начинаете заболевать |
| Особое внимание детям и пожилым | Для малышей и пожилых важно не переохлаждаться, лучше поддерживать комфортную температуру и влажность |
Краткие пояснения
- Кондиционер сам по себе не вызывает вирусные инфекции, но переохлаждение и резкие перепады температуры могут снизить местный иммунитет и спровоцировать развитие простуды.
- Чистота кондиционера и фильтров важна для предотвращения распространения бактерий, плесени и аллергенов.
- Правильная настройка и использование кондиционера помогает сохранить здоровье и комфорт в жару.