Больше не боюсь летать! Узнала лайфхаки стюардесс и теперь чувствую себя в самолёте как дома
Далёкие поездки перестанут быть мучением, если взять на вооружение маленькие секреты из жизни бортпроводниц.
Долгий перелёт — испытание для любого, но у стюардесс есть свои профессиональные секреты, чтобы чувствовать себя человеком даже после нескольких часов в небе. Я подсмотрела их у издания Thegirl.ru.
Во-первых, одежда: забудьте о джинсах и тесном — только свободные слои, натуральные ткани, мягкие носки. Не пейте газировку и крепкий кофе до взлёта, иначе вздутие и обезвоживание обеспечены. Лучше выпить обычную воду и слегка перекусить.
Крем для рук, термальная вода и капли для глаз — мастхэвы от сухости воздуха в салоне. Не засиживайтесь: раз в час немного двигайтесь, делайте простую зарядку для ног и плеч, чтобы не затекали и не отекали.
Маска для сна, беруши или любимая музыка помогут уединиться от соседей и шумных пассажиров. Лайфхак: всегда берите с собой влажные салфетки, ими можно освежиться и даже уменьшить отёки на лице.
Самое главное — не нервничайте и не забывайте дышать глубже, ведь комфорт в полёте начинается с заботы о себе.