Не цветение, а наказание: вот как защититься от сезонной аллергии
Как минимизировать аллергию на тополиный пух – советы.
Аллергия на тополиный пух — распространенная проблема в летний период. Симптомы могут быть неприятными и мешать наслаждаться теплой погодой. Роспотребнадзор делится простыми, но эффективными советами, как облегчить состояние.
Аллергия
Аллергия — это повышенная чувствительность организма к определенным веществам (аллергенам). Симптомы аллергии могут включать насморк, зуд, чихание, слезотечение, кожную сыпь и затрудненное дыхание.
Роспотребнадзор рекомендует проводить ежедневную влажную уборку, чаще менять одежду и использовать москитные сетки на окнах. В сухую и ветреную погоду стоит сократить прогулки. Ежедневную влажную уборку нужно до трех раз в день, а по возвращении домой тщательно умываться, принимать душ и промывать нос
«Сокращайте время нахождения на улице, особенно в сухую, жаркую и ветреную погоду, когда уровень пуха в воздухе повышен. Проводите ежедневную влажную уборку до трех раз в день. Закройте окна и старайтесь избегать попадания пуха в помещения, используя москитные сетки. По возвращению домой следует тщательно умыться, а лучше - принять душ и промыть нос», - рассказали в пресс-службе ведомства.
В случае проявления аллергии, Роспотребнадзор настоятельно рекомендует обратиться к врачу и не заниматься самолечением. Последствия могут быть самыми серьезными. Вплоть до анафилактического шока.
Ниже представлена таблица с самыми популярными видами аллергии у москвичей на основе данных о сезонных аллергенах и распространенности аллергических реакций в Москве в 2025 году:
| Тип аллергии | Основные аллергены | Примерная распространенность / особенности | Период обострения в Москве 2025 года |
|---|---|---|---|
| Аллергия на пыльцу деревьев | Берёза (10-16% населения), ольха, лещина, дуб, ясень, клен, тополь, ива, осина | Берёза — один из самых сильных и распространённых аллергенов; пыльца переносится ветром на большие расстояния | Сезон начинается в феврале-марте, пик в апреле-мае, длится до сентября |
| Аллергия на злаковые травы | Тимофеевка, овсяница, райграс, мятлик, костер, рожь, пырей | Часто сочетается с аллергией на деревья, вызывает длительный сезон аллергии | Лето, пик в июне-июле |
| Аллергия на сорные травы | Полынь, крапива, подорожник, одуванчик | Усиливает симптомы у чувствительных людей | Позднее лето — август-сентябрь |
| Аллергия на плесневые грибы | Споры плесени, повышенные из-за влажной погоды и оттепелей | Один из сильнейших аллергенов, может вызывать дискомфорт даже вне сезона цветения | Влажные и тёплые периоды, особенно весна и осень |
| Аллергия на тополиный пух | Сам пух не является аллергеном, но переносит пыльцу других растений | Пух сам по себе не вызывает аллергию, но может усугублять симптомы | Весна, совпадает с цветением деревьев и трав |
Эти данные отражают основные аллергены, вызывающие сезонные аллергические реакции у москвичей, с учётом климатических особенностей и аномально тёплой зимы 2025 года, которая сместила начало сезона аллергии на более ранние сроки