Как спасти свое ментальное здоровье? Рассказываем о четырех типах женщин, которые могут сорваться, а могут и приласкать.
Работа высосала все силы? Не спешите заливать стресс алкоголем. Рассказываем о способах справиться с усталостью в домашних условиях.
Не забывайте заботиться о себе.
На долю спортсменки выпали тяжелые испытания.
Эти методы помогут избавиться от переутомления и напряжения.
Они не только избавят от тревоги, но и оздоровят ваше тело.
У тревог и напряжения есть свои плюсы.
Порой достаточно всего лишь расслабиться и отпустить ситуацию.
Предупрежден — значит вооружен и знаешь, как правильно реагировать.
Нехитрые приспособления спасут нервную систему.
