«Увеличивает риски»: Мясников назвал допустимую норму яиц в день

Александр Мясников поставил точку в давнем споре и рассказал, сколько яиц можно съедать в день. Доктор отметил, что за годы его работы советы медиков постоянно менялись.

Сам Мясников признался, что всю жизнь любит яйца и позволял себе ежедневно съедать по три штуки. Его не смущало, что долгие годы рекомендации врачей допускали не больше одного яйца в день.

Доктор объяснил, как разобраться в этом вопросе и не навредить своему здоровью.

«Раньше всегда говорили, в крайнем случае, одну штуку в день! И так было много-много лет. А я-то ем по три и думал, что грешу. Но вкусно же!

А потом сказали, мол, мы тут исследование провели, все, что мы вам говорили 30 лет, неправильно. Можно есть три яйца в день, не умрете. И тут я подумал, что настало мое время.

Потом начали отыгрывать обратно. Провели исследования, где выяснили, что три — это предел. Но после двух яиц каждая половинка может увеличивать риски. 

В общем, говорят, лучше не преувеличивать больше двух! В любом виде», — отметил Мясников в программе «На самом деле» на телеканале «Россия».