«Обида на всех»: первый сигнал, что послеродовая депрессия развивается незаметно
Отсутствие помощи и постоянная нагрузка только усиливают внутреннее напряжение.
Истории о послеродовой депрессии звучат всё чаще — и это не преувеличение. И часто проблема в том, что многие женщины не понимают, что с ними происходит, а окружающие списывают их состояние на усталость или «трудный период».
На самом деле послеродовая депрессия имеет чёткие признаки, свои группы риска и тяжёлые последствия, если её не замечать.
Психолог Андрей Зберовский в беседе с порталом DAY.RU объяснил, какие женщины оказываются наиболее уязвимыми, почему депрессия развивается постепенно и к чему приводит, если её не купировать вовремя.
Когда материнство приходит не вовремя
Эксперт отмечает: одна из самых уязвимых групп — женщины, чья жизнь резко изменилась после появления ребёнка.
Послеродовая депрессия — это явление, которое, к сожалению, может охватывать примерно треть девушек, которые обзавелись ребёнком.
Если материнство неожиданно обрывает карьеру, социальную активность или привычный образ жизни, нередко возникает чувство потери опоры и разочарование своим новым статусом.
Позднее материнство — тоже фактор риска
По словам Андрея Зберовского, тяжёлые переживания нередко встречаются у женщин, которые родили сильно позже, после долгих лет самостоятельной и насыщенной жизни.
Ощущение, что прежний мир исчез, часто становится пусковым механизмом депрессии.
Когда эмоции превращаются в симптомы
Психолог подчёркивает, что у послеродовой депрессии есть свои характерные проявления.
Диагностические признаки депрессии — это как раз обида на всех, разочарованность состоянием после рождения ребёнка и чувство потерянности, — отмечает эксперт.
Ситуацию усиливают усталость, отсутствие поддержки, ночные пробуждения, изоляция и постоянное напряжение.
Что будет, если не лечить
Без помощи это состояние легко затягивается на месяцы и годы. Как говорит специалист,
Если состояние депрессии не купировать… послеродовая может длиться годами, привести к тяжёлой депрессии, к ухудшению отношений в семье и даже разводу».
Психолог подчёркивает: здесь важно не требовать от женщины «собраться», а давать ей поддержку, время и пространство для восстановления.