«Убожество полное»: почему сон на диване — неуважение к себе
Врач поделился опытом.
После долгого дня каждый мечтает о тихом и комфортном сне, который подарит силы и хорошее настроение на завтра.
Но задумывались ли вы когда-нибудь, насколько важно то, на чём именно вы спите?
Ведь выбор правильного места для сна — это не просто вопрос удобства, а настоящее искусство заботы о здоровье и качестве жизни.
В беседе с порталом DAY.RUврач-сомнолог, профессор, доктор медицинских наук, заслуженный врач РФ Роман Бузунов объяснил, почему спать на диване — затея плохая.
Абсолютно некомфортная штука, особенно наши старые диваны — это такие бугристые с большими выпирающими пружинами и тонким каким-то слоем кожи или материи сверху, из вот этих двух половинок.
Или даже современные диваны, которые складываются, раскладываются, но они из таких плит из пенополиуретана достаточно плотных, что, в общем, тоже весьма некомфортно.
Никакого, конечно, анатомизма, "ортопедизма" это не даёт, и ничего комфортного нет. И, в общем, первое — это то, что были технологии вообще никакие.
И только в конце прошлого века к нам пришли западные технологии, которые, собственно, принесли комфорт. А до этого у нас никакие производители ни о каком комфорте не думали.
Врач отметил, что диваны часто покупают не для здорового сна, а для экономии пространства. Но сейчас можно приобрести диван с анатомическими матрасами. И стоят они, конечно, немало.
А вот эти старые убогие диваны, я уж сам помню, на таком раскладном спал. Его наклоняешь, он там щёлкает, это прямо убожество полное. Ну и даже современные из пенополиуретановых плит — это тоже не очень качественная штука.